久坐是很多人的生活狀態，而這種坐姿對身體是有害的，近日，男子長期久坐後感覺不適，檢查後發現腰間盤突出，被診斷截癱，這是怎麼回事？久坐帶來什麼危害？下面本站小編就帶來介紹。
廣東深圳50歲的程先生患有腰椎間盤突出，今年春節開長途車拜年後，雙腿麻木，小便失禁。
據報道，50歲的程先生，本身患有腰椎間盤突出，春節回老家，他負責開車，來回都是8小時，回到深圳後，腰就開始不舒服了。雙腳逐漸失去知覺，小便拉不出，家人趕緊把他送到南醫大深圳醫院。
經醫生診斷程先生爲馬尾綜合徵、截癱，這是腰椎間盤突出症最嚴重的情況，是因爲脫出的髓核壓迫馬尾神經引起的一系列神經功能障礙。
醫生連夜緊急爲他做了手術，目前正在康復中。爲此網友紛紛評論稱“爲了自己的身體健康，開車超過2小時要休息。”
久坐傷骨
久坐時，腰椎和頸椎會持續受力。也會使腰頸部的肌肉一直處於緊張狀態，長時間得不到放鬆，導致肌肉彈性下降。加之坐姿不正，常伴有低頭等動作，更進一步加重了腰頸椎的重力，久而久之就會導致腰椎間盤突出，頸椎病等疾病。
我們在久坐的同時，膝關節潤滑液減少，關節軟骨因缺乏營養而退化變薄，久而久之就如同生了鏽的軸承，失去靈活性，逐步進展爲骨關節炎等疾病。
久坐傷腦
久坐不動，血液循環減緩，會導致大腦供血不足，傷神損腦，產生精神厭抑，表現爲體倦神疲，精神萎靡，哈欠連天。若突然站起，還會出現頭暈眼花等症狀。久坐思慮耗血傷陰，老年人則會導致記憶力下降，注意力不集中。若陰虛心火內生，還會引發五心煩熱，以及牙痛、咽乾、耳鳴、便祕等症。
久坐還會導致血液會隨着重力集中在下肢，很容易增加腦供血不足以及缺氧的情況，會降低我們大腦思維的活力，甚至會成爲導致老年癡呆的一個重要因素。
久坐傷心
經常久坐血液循環減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，久坐血液循環遲緩最容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。
長時間坐着，肌肉燃燒脂肪更少，血液流動得更加緩慢，使脂肪酸更容易堵塞於心髒。長時間坐着不但與高血壓、膽固醇提高有關，還會倍增心血管疾病發生機率。
久坐傷肌肉
我們身體的核心肌肉羣的作用重大，包括穩定重心、傳導力量、協助發力等，就像一座“橋”，在上下肢的活動和用力承擔着承上啓下的樞紐作用。只有核心肌肉羣的有力與穩定，才能保證各項活動的正常進行。
如果長時間坐着，它們就一直承擔着上半身的重量，長期處於緊張、疲勞的狀態，容易導致腰部肌肉及其附着點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，從而引發腰痛的症狀。此外，久坐還會降低核心肌羣的力量，讓病症反覆發作。
久坐傷胃
久坐會造成胃腸蠕動遲緩，會減少消化液分泌，時間久了會引發消化不良、食慾不振或者脘腹飽脹等病症。
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