孕婦在產完寶寶之後，是需要一段時間的休養的，這段時間年輕媽媽需要注意休息和飲食方面，並做好給寶寶餵奶的準備，但是有些時候由於地域的原因，年輕媽媽需要去遠一點的地方，那麼年輕媽媽在產後多久可以去坐長途車呢？
產後多久可以坐長途車
如果身體狀況比較好的話，臥鋪是可以坐的，沒有多大的問題。 產後三個月是人體自身修復的過程，需要休息和調理，最好少出門運動、受風，外出旅途顛頗容易疲勞，影響身體恢復，況且另一個城市的環境可能有巨大的變化，也會對身體不好還是多注意休息。
產後平時生活應該注意什麼
1、產婦居住的環境要安靜、舒適、陽光充足、室內還要定時通風（但要避免對流風），以保證空氣清新、給母嬰提供足夠的氧氣；
2、產後要有充分的休息時間，否則產婦會出現焦慮、疲倦、精神抑鬱、還會影響乳汗的分泌；
3、應吃些清淡、易消化、營養豐富的食物。要多喝湯類，有助於下奶；
4、要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。
年輕媽媽在產後還是需要給她一個比較安靜的環境的，而這時候的年輕媽媽也需要給寶寶餵奶，平時的飲食方面也要多注意一下，而如果在產後需要坐長途車的話，最好在三個月之後，因爲產後的三個月年輕媽媽的身體都在慢慢地修復，如果過於奔波會影響身體的調理。
