很多女性在生了寶寶之後，會感覺非常疲憊，就像是跑完了馬拉松一樣，身上一點力氣都沒有，所以女性產後必須要臥牀休養。不過，在坐月子期間，就應該適當的活動一下，這對於身體恢復有好處。那麼，產婦多久能坐起來呢？
順產的女性，在產後4-5個小時就能夠坐起來了，在產後12小時左右，便可以下牀上廁所，但是需要家屬或者是醫護人員陪同，以防止出現意外。而進行了剖腹產的女性，能夠在24小時之內坐起來，有的產婦還可以下牀。
雖然女性產後的一週，都主要是臥牀休養，但是身體允許的話，也需要下牀走走，稍微的運動一下，這能夠防止便祕，還可以加速血液循環，避免血栓的形成，而且對身材的恢復也很有利。但是活動量不要太大，要是過於勞累的話，就很容損害身體健康。產婦們要注意，活動時需要有人陪同。
生產會讓女性耗費很多的元氣，應該好好的休養，不過產婦千萬不可以總是躺在牀上。要是躺的太久了反而不好。因爲產後的子宮還沒有恢復到前傾位，要是躺的太久，容易出現子宮脫垂的情況。
