由於氣溫的降低，很多寶寶容易出現鼻塞，流鼻涕等問題，就會哭鬧、喘粗氣甚至打鼾、張口呼吸，長時間影響呼吸和睡眠，孩子鼻塞睡不好怎麼辦？孩子鼻塞怎麼護理？下面本站帶來介紹。
在中醫看來，寶寶鼻塞的問題，並不能只着眼於鼻子局部來看。
因爲咱們常說“肺開竅於鼻”，也就是說肺的正常與否，也會影響到寶寶鼻子。
肺又是喜潤勿燥，現在這個時節的氣候乾燥，最易傷肺。
加之“肺主皮毛”，肺部受損後，氣溫降低時，若沒有及時增添衣物，寒邪就會從皮毛侵入肺部，從而出現鼻塞、咳嗽等呼吸道問題。
而且當寶寶受到寒邪侵襲後，寒主凝滯，體內陽氣就不能正常運行，鼻部的氣血運行也會受到阻礙，導致鼻塞症狀。
除此之外，還有一些因爲病症引起的病理性鼻塞。比如急慢性鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞等等，所以家長一定要注意孩子是不是普通的鼻塞。
寶寶鼻黏膜比較脆弱，若是寶寶鼻塞後，護理不當，會加重寶寶鼻塞的不適感，甚至還會造成損傷。
做好日常護理
①鼻涕處理這樣做
當寶寶流鼻涕後，正確的鼻涕處理方法也是尤爲重要的。
寶媽要給寶寶使用正確的擤鼻涕方法：首先用手緊壓一側鼻翼，然後輕輕擤出對側鼻腔內的鼻涕，這樣可以減輕鼻涕在鼻腔內積聚而導致鼻塞。
寶媽可以給寶寶使用蒸臉器蒸臉，通過接觸溼氣和熱氣後，鼻腔會變得溼潤，就會幫助鼻涕快速、自然的排出，但每次蒸臉時間保持在3分鐘即可，不能過長。
②熱敷迎香穴
寶媽可用溫熱毛巾敷在迎香穴處(鼻翼兩側最凹陷處)，因爲當鼻粘膜遇熱收縮後，鼻腔會更加通暢，有利於粘稠鼻涕的排出，從而緩解寶寶鼻塞。
但熱敷前，最好是先在寶媽手腕上試試溫度，以免溫度過高，燙傷寶寶。
③鼻部按摩
寶媽除了可以熱敷迎香穴，也可以給寶寶按摩這個穴位來緩解鼻塞。
首先讓小寶寶平臥、大一點的寶寶就可以坐着，然後寶媽用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下按摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘。
可以每2-3小時按摩一次，按摩後，鼻腔會有熱感，這是鼻子就會變得通暢了。
④保持適宜的室內溫度和溼度
寶寶鼻塞後，室內一定要多通風，室內溫度可維持在24~26℃，溼度保持在60%~70%，這樣也可以緩解寶寶鼻塞的情況。
小兒推拿
咱們前面也提及了，中醫認爲“肺開竅於鼻”，肺部受損後，肺陽不足，也會影響到寶寶的鼻部。
但脾爲肺之母，要想肺陽充足，關鍵還是得調理脾胃，補足脾陽，這樣才能從根本上緩解寶寶鼻塞的症狀。
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