新生兒出生時，許多母親會選擇母乳餵養的方式來讓孩子有足夠的營養。但是，由於身體因素、心理因素等原因，也有乳汁分泌不足的孕婦。此時，寶母要注意不要太緊張，保持心情，按摩乳房，注意飲食平衡，促進乳汁分泌。
乳汁分泌少的原因
1、遺傳，先天性遺傳的原因乳汁少的母親，母親的母親的一代也許會發生這樣的問題，無論用什麼方法處理都無法解決。
2、心理緊張，緊張是不可避免的，過度的精神緊張會增加心理負擔，形成身體疲勞，牛奶減少，所以母親需要敞開心扉，放鬆心情。
3、缺乏營養、缺乏營養造成的飲食不當也是一個非常關鍵的問題。缺乏營養不僅會導致血氣損失，還會導致乳汁不足，所以母親可以在飲食中吃韭菜、辣椒等食物，幫助牛奶恢復。
乳汁分泌少怎麼辦？
1、飲食調，缺奶可以在平時的飲食中做，多吃蛋白質豐富的食物，改善牛奶的正常分泌，如牛奶、豆製品、魚、雞、蛋、瘦肉、各種新鮮蔬菜、水果、多喝湯。
2、保持良好的心情，不要因爲牛奶少而不愉快，要緊張，母親要保證良好的心情與牛奶的分泌密切相關，母親認爲良好時，牛奶的反射也好，牛奶也多。
3、按摩乳房，可刺激乳房分泌乳汁，媽媽可以用乾淨的毛巾沾上溫水，從乳房外側按摩到乳頭，每側按摩15分鐘，幫助清乳管，幫助清乳。
