宮寒是很多女性存在的健康問題，宮寒會導致女性月經不調、痛經、皮膚粗糙、老化，很多女性因宮寒不育，想烹飪宮寒，飲食是重要的部分，宮寒不育吃什麼好呢？讓我們來看看中醫烹飪宮寒不育。
1、阿膠枸杞雞
材料：阿膠30克，雞1只，枸杞15克。
製作方法:將口香糖打碎，放入杯中，加入黃酒，用隔水燉雞，去除毛和雜質的枸杞子洗淨的生薑、蔥適量，把純雞放入鍋中，加入生薑、蔥，加入足夠的水，燉30分鐘，去生薑、蔥，加入枸杞子，加入口香糖，加入鹽，燉15分鐘
2、雞煮益母草
材料:烏雞1只，益母草500g(分4份，用酒、醋、薑汁、川雄汁浸泡炒)。
做法：將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨和藥渣烘乾爲最後，加入當歸120g，連續60g，姜18g，煉蜜爲丸，每丸9g。每天早、中、晚各服用l丸。主要治療長期不。
3、當歸羊肉湯
材料:當歸、黨蔘各15g、黃芪30g、生薑10g、羊肉500g。
做法:羊肉切片，用各種藥用紗布包起來，加水煎至肉腐爛。喝湯吃肉。
來源於濟生方。本方以參、芪補氣、羊肉補血、當歸補血活血、止痛、姜溫健胃。
4、枸杞燉羊肉
材料:羊腿肉1000克，枸杞50克，調味料適量。
用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切塊。鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入枸杞子，清湯（2000毫升），鹽，蔥，燒開，去浮沫，文火婉約l—1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥，姜，入味精。
作用:補腎養血。腎陽虛，月經少，點滴不乾淨，顏色淡紅，暗紅，質量薄，腰膝痠軟，頭暈耳鳴，腹冷，夜尿多，舌質淡，適合脈慢。
5、當歸遠志酒
材料:全當歸、遠志各150g、甜酒1500g。
用法：將當歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7天后可以取出，去渣備用。每天晚上溫暖飲用，隨意飲用，不間斷。酒用完了，依法重新制作。功能是活血通經，調和氣血。適用於女性月經不調或氣血不足者。
6、紅花培育雞蛋
取一隻雞蛋，開口，放入藏紅花1.5g，攪拌蒸熟，月經來潮的第二天開始穿，每天吃一個，連續吃九個。持續服用3~4個月的月經週期。主要治療氣虛夾瘀不育。
7、宮廷溫暖的宮殿湯
這種食物可以溫暖下半身的元陽之氣，常作爲清代後宮妃每月必吃的藥膳。材料爲鹿茸粉0.5克，冬蟲夏草1根，雞蛋1枚，食鹽少，一起用水蒸蛋湯就能吃。長期吃可調理子宮寒氣，比吃藥效果好。
8、地黃煮酒
材料:地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯)，加入生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服用50毫升，每天服用2次。
作用:活血止血。血瘀引起的月經過多，顏色紫黑，有血塊，伴有小腹疼痛，舌質紫暗，有淤青，適合脈膩。
9、兩地膏
材料:面料、地骨皮各30克，玄蔘、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內，加白蜜，置文火上調，候涼，裝瓶。每服20毫升，每天3次。
作用:滋陰養血。適用於肝腎陰虛、虛熱內擾引起的月經過多、顏色紅、頭暈、煩躁、口渴、舌質紅、脈細。
10、烏骨雞湯
材料:烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。
用法:將雞洗淨，去除污垢，將藥物放入雞腹用線縫合，放入砂鍋煮熟，去除藥渣，加入調味料吃肉喝湯，分2~3次服用。月經週期前每天l劑，連服3—5次。
作用:健脾養心，益氣養血。血氣不足月經週期過少，經色淡，頭暈，心悸動搖，臉色萎黃，腹部空蕩蕩，舌質淡紅，適合脈細。
11、母雞葉湯
材料:老母雞1只，葉15克。
用法:洗老母雞，切塊，和葉子一起煮湯，分2~3次吃。月經週期期連服2—3劑。
作用:補氣攝血，健脾寧心。體虛不能攝取血液，月經週期過多，心悸動盪，失眠多夢，腹冷痛少，舌淡脈細。
以上介紹了中醫烹飪宮寒不育藥膳的大全，這十種藥膳有烹飪女性宮寒的效果，宮寒不育女性可以嘗試這些飲食療法。另外，在日常生活中不要吃冷的食物。
