宮寒是很多的女人都會有的問題。有宮寒的女人不但來月經的時候會比較疼，而且嚴重的還會對生寶寶有影響。但是通過日常的吃喝，是可以調理身體，讓自己不再宮寒的。但是宮寒的女人也是有很多的東西不可以吃的。那麼女人宮寒能吃什麼菜呢？
女人宮寒可以吃阿膠，因爲它可以幫助紅細胞還有紅蛋白的形成，還有利於鈣的吸收。很多人都用來醫治貧血。可以到市場上選擇一些質量好的阿膠，然後拿回家弄碎，加入酒還有水放到鍋裏面蒸，直到阿膠融化，再放少量的紅糖進去。根據自己的喜好，也可以放一些紅棗還有芝麻，對經同是非常好的。
也可以吃當歸，因爲它具有補血活血。調理月經的功能，可以用當歸來燉湯，也可以在日常炒菜裏放入當歸當配料。當然最方便的就是泡茶喝。經痛宮寒的女性一定要多喝。宮寒的女人能吃的菜有很多，但是不能吃的菜一樣也是很多的。不能吃太辣的食物，還有剛從冰箱裏面拿出來的食物最好也不要吃，對宮寒是非常不好的。最好記得肚子的保暖，宮寒很快會好的。
