月經來臨時，女性身體虛弱，細菌也容易入侵。月經期間不能洗頭，也不能洗澡。其實，這是不科學的說法，月經期間不能做什麼？這樣可以更好地避免不利於健康的行爲。
一、月經期間可以洗頭嗎？
月經期間可以洗頭，不要聽謠言。女性在月經期間身體相對較弱，但並不意味着不能洗頭或洗澡。所以經期洗頭是可以的。只是洗頭一定要用熱水，千萬不要用冷水。同時，洗完頭髮後，應立即晾乾，以免感冒。
二、月經期間不能做的7件事
1、月經期間不喝酒
喝酒容易傷身，尤其是月經期間喝酒。月經期間喝酒容易延長生理日，經血過多。
2、經期不要拔牙
女性在特殊時期，身體本來就很虛弱。此時拔牙不僅影響食慾，還有出血和感染的風險。
3、經期不能劇烈運動
經期不適合劇烈運動。劇烈運動容易導致經血增多，嚴重時會引起其他疾病。因此，月經期間不要劇烈運動，可以選擇適當的運動。
4、月經期間不能穿緊身衣
緊身衣會擠壓局部毛細血管，影響血液循環。緊身褲會增加陰部摩擦，容易出現陰部充血水腫。同時緊身褲不透氣，也不利於陰部溼氣蒸發，再加上經血污染，陰部容易滋生細菌，最後可能導致泌尿和生殖道感染。
5、月經期間不能發生性生活
月經期間，陰道抗病菌的能力會下降。此時發生性生活，不僅會增加經血量，延長經期，還會將細菌直接帶入陰道，引起子宮內感染。
6、衛生巾使用不能超過兩小時
普通的衛生巾使用兩小時之後，容易滋生細菌，從而成爲細菌培養基地。要知道經期女性身體免疫能力下降，細菌容易入侵，建議女性勤換衛生巾。
7、經期不能胡吃海喝
經期，儘量不要吃冷、辣、油炸食品。這些食物會刺激子宮，導致痛經。
月經期間，女性不要聽信謠言，也知道月經期間可以洗頭。同時，女性在這個特殊的時期，要多注意自己的身體，儘量不要做傷害健康的事情。月經期間不要出現性生活的情況，儘量選擇清淡又營養的食物。
