女性在懷孕期間乳房、子宮以及皮膚會發生很大的改變，生完孩子之後如果想讓子宮恢復到正常狀態，至少需要6個月的時間，所以產後要好好的呵護身體。
怎麼判斷產後子宮恢復好不好？可從這3個方面來判斷！
1、子宮體恢復
胎盤分娩出後子宮會立即變小，腹部會出現球形並且很硬的子宮體，其上緣和肚臍部位在同一個水平線上，子宮體的高度每天會下降1釐米，產後15天左右子宮就會進入到小骨盆中，在腹部已經摸不到子宮了，生完孩子6個星期左右，子宮就能夠恢復到原本的狀態和大小。
2、子宮內膜修復
胎膜胎盤和子宮壁分離後，會直接由母體分娩出來，蛻膜組織碎片也會跟隨着惡露排出體外，子宮內膜基底層細胞會增生及修復，新長出來的子宮內膜會直接覆蓋宮腔，但是胎盤面修復的時間會很長。生完孩子之後胎盤附着面的面積就如同手掌般大小，產後的兩個星期左右會縮小3釐米，產後8個星期左右能完全修復，而且不會留下任何的疤痕。
3、子宮頸恢復
生完孩子之後，因爲子宮頸處於充血和水腫狀態而變得鬆軟，大約需要一個星期左右，子宮頸會慢慢的恢復，生完孩子10天左右子宮頸內口關閉，產後4周左右宮頸會恢復到原本的大小，因爲分娩時帶來的損傷，子宮頸外口會變成橫裂狀。
產後子宮恢復完善的標準
1、子宮的大小恢復到正常、子宮頸會閉合
生完孩子之後子宮大約二斤左右生完孩子是到6個星期左右，會恢復到原來的大小，重量是50克。生完孩子之後宮頸會因爲水腫和充血而變得非常柔軟，子宮壁會變得很薄弱，大約7天左右能夠恢復到原狀，10天左右子宮就會自動關閉，產後4周左右子宮頸會恢復到正常狀態。
2、惡露排出乾淨
生完孩子前三天惡露比較多，顏色呈現深紅色，因爲在惡露裏面含有很多壞死的蛻膜組織、血液以及血塊，產後5天左右惡露會變成淡紅色，大約14天左右惡露的顏色會變成淡黃色或者白色，生完孩子6個星期惡露會停止分泌，這說明子宮已經恢復到了正常。
溫馨提示
生完孩子4~6個小時要及時排尿，月子期間不能一直躺在牀上，在身體允許的情況下應該儘快的下牀走動，避免吃一些活性及大補的食物，注意個人衛生，避免受到感染，儘可能地進行母乳餵養，能夠促進子宮的恢復。
