衆所周知，女性朋友的身體最怕冷，有些女性朋友在月經期間會痛經。其中許多是由宮寒引起的。喝陳皮姜米茶可以暖宮。陳皮姜米茶的具體功效是什麼？讓我們看看。
陳皮姜米茶的功效和作用
1、暖宮驅寒
陳皮姜米茶可以幫助暖宮驅寒。陳皮姜米茶含有大量的姜米。姜米和大米形狀一樣，所以叫姜米。姜米富含熱量、碳水化合物和脂肪，可以幫助暖宮驅寒。對女性朋友很友好。服用陳皮姜米茶可以幫助緩解月經不適。
2、祛除溼氣
陳皮姜米茶有助於去除水分。姜米含有大量的維生素和熱量，有助於消除人體水分。許多人肥胖是由體內水分過多引起的。服用陳皮姜米茶可以改善水分過多，陳皮也富含維生素，有助於祛溼（點擊查看詳情）
3、止咳潤肺
陳皮姜米茶有助於止咳潤肺。陳皮姜米茶的主要成分是陳皮和姜米。陳皮富含苦味物質。苦味物質包括檸檬苷和苦味素。它很容易溶解在水中，可以有效緩解肺部不適。姜米有很好的止咳作用。姜米富含蛋白質和纖維素，能很好地止咳。堅持服用可以有效改善咳嗽。
以上是對陳皮姜米茶功效的介紹。可以看出，陳皮姜米茶具有暖宮祛寒、祛溼、止咳潤肺的功效如果你能有合理的飲食習慣，對你的健康會更有益。平時也要注意開水的攝入。
