男人的身體也是需要來保養的，要是不注意會帶來危害的，尤其是男性出現了不育會影響到整個家庭的和諧，所以一定要知道如何防止不行不育的到來。
如何防止男性不育的到來:
1、經常鍛鍊身體:研究表明，過重的男性容易患不育症，身體過重的男性，腹股溝問題上升，損害精子的成長。因此，多鍛鍊身體是自己的體重在一定範圍內，但鍛鍊身體也要適度，過度鍛鍊身體睾丸的溫度上升，對精子造成損傷。精子生長需要一個涼爽的環境，經常去桑拿房和蒸汽浴也是不可取的。
2、戒菸、適度飲酒：菸草中的有害物質對精子有明顯的毒副作用、酗酒可以導致精子的質量下降，因此戒菸、適度飲酒是必須的。
3、騎自行車時，由於坐在車座時睾丸經常遭到撞擊和顛簸，同時騎自行車的方向盤高度低於車座，重心前傾，腰彎度增加，會陰部睾丸、前列腺緊貼坐墊，長時間擠壓後缺血、浮腫、炎症，影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌，導致不孕。因此，男青年不應長時間騎自行車，每天不應超過1小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。
4、放鬆心情:精神壓力過大也會對精子的成長產生負面影響，尋找放鬆自己的事情，例如散步，舒適地洗澡，享受性生活是有益的
5、飲食注意，多吃綠色蔬菜:營養專家說，防止老化的營養成分，其中維生素c、維生素e、鋅、硒等有助於精子的健康成長，酸對精子細胞的健康成長很重要。
6、把手機放在夾克上的口袋裏:把手機放在口袋裏時產生的熱量會損傷精子，同樣不要把筆記本電腦放在膝蓋上不要穿緊褲子。
7、定期體檢:病原菌感染也是男性不育症。
男性不育一定要及時的防止，否則其帶來的危害是你想象不到的：
危害一：
環境理化因素某些維生素及微量元素的缺乏會使精子發育營養不良。吸菸、酗酒、精神緊張也會造成精子發育不全或活力不強。長期服用某些藥物和近年來化學試劑、食物添加劑、農藥的廣泛應用，環境中輻射等對生殖功能產生不良影響，不育症發病率上升。
危害2:
生殖器感染男性生殖器感染病原菌後，炎症的存在影響性腺的正常分泌和生精功能的下降，精子的形態變化、活力和生存期下降，失去受精能力，不育。絕大數患者出現急性睾丸炎、睾丸炎、前列腺炎、尿道炎、生殖器結構異常等症狀。嚴重者可引起輸精管、睾丸狹窄、梗阻，精子無法順利通過，進入女性體內與卵子結合。
危害3:
功能障礙包括勃起功能障礙、早泄、性慾減退、射精障礙等，是不育的重要原因。勃起功能障礙是指陰莖不擡或不牢固，不能插入陰道完成性交。不射精或逆行射精，即使性交也沒有充分的精液進入陰道，無法實現精卵的相遇和結合。
危害4:
免疫功能異常是男性對精子自身的免疫。人體精液中含有多種抗原，如果患有尿道炎、前列腺炎、附睾炎、附睾炎等，血睾屏障被破壞，就會產生免疫反應，產生抗精抗體。抗精子抗體可使精子失活，引起少精和無精，阻止精卵結合。
危害5:
內分泌功能障礙有下丘腦、垂體功能異常、甲狀腺功能減退等，可引起促性腺激素分泌異常，影響睾丸功能不育。
6:
生殖器官發育異常，陰莖插入陰道困難，精液不能正常射入陰道，不育。常見的有陰莖缺損、小陰莖、大陰莖、尿道嚴重下裂等。此外，睾丸發育異常會導致精子障礙，導致不孕。
危害七：
精索靜脈曲張是指精索的蔓狀靜脈叢擴張，它會使睾丸的血液迴流受阻，溫度上升，代謝紊亂，加上有害物質不能及時排出，使睾丸生精障礙，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。
危害八：
遺傳性疾病如先天性生精小管發育不良、混合型性腺發育不全等，會使生精細胞不能生長爲成熟、具有正常形態和活力的精子。這些先天性疾病的病因很複雜，主要有遺傳因素、環境因素、放射線、化學物質、內分泌失調、妊娠早期風疹病毒感染等。這些致病因素主要是在懷孕前三個月內影響胚胎髮育。
治療男性不育的偏方:
偏方一、鰻魚肉銀耳湯:
鰻魚克，鹽、姜適量。將鰻魚宰殺乾淨，切塊銀耳水發，與鰻魚、姜一起燉，熟後加鹽調味。吃鰻魚肉、銀耳和湯，每天一劑，連續5~7天。滋陰降火。適用於精液不液化引起的不育症。
偏方二、鹿鞭巴戟天湯:
鹿鞭一對，巴戟天、淫羊各15克。將上三味煮至鹿鞭熟，切碎。吃鹿鞭喝湯，每天吃一劑，連續幾天。補腎氣，健脾胃。適用於精子活動力差引起的不育症。
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