前列腺對男性的重要性不言而喻，可以說影響了男性的性福生活，但是因爲是容易生病的地方，所以必須好好保養。
前列腺管理射精和排尿
首先，前列腺是男性重要的附屬性腺，具有外分泌功能，其分泌受男性荷爾蒙的控制。它能分泌前列腺液，每日能分泌0.5～2ml薄乳白色液體，射精時與精液混合，約佔精液總量的13％～32％，對精子的正常功能有着至關重要的作用，對要。同時研究發現，前列腺液中含有果酸和氨基酸，是精子活動的能源；前列腺液中也含有大量的枸櫞酸、磷酸、鉀、鈉、鎂、鈣等物質，可使精液呈微鹼性，中和陰道的酸性環境，提高精子的生存率和活力。
其次，它還具有內分泌功能。前列腺中含有豐富的5α-還原酶，可將睾酮轉爲更具生理活性的雙氫睾酮。雙氫睾酮在良性前列腺增生症發病過程中發揮着重要作用，使增生前列腺組織萎縮。
再次，前列腺有控制前列腺起自膀胱頸，直達尿生殖隔膜，平均長度約3釐米。這條尿道從底到尖貫穿整個前列腺，參與構成尿道內含約肌。發生排尿衝動時，隨着尿肌的收縮，包括約肌鬆弛，排尿順利。因此，前列腺保護尿道上口，生病後排尿首先受到影響的道理就在於此。
最後，前列腺有運輸功能。兩個精囊腺呈分葉狀，近似倒八字形，緊貼膀胱後壁與直腸之間，其排泄管與輸精管末端匯合，穿過前列腺進入尿道前列腺部，開口於尿道頂。前列腺實質上有尿道和射精管，射精時前列腺和精囊腺肌肉收縮，輸精管和精囊腺內容物通過射精管壓入尿道，排出體外。由此可見，前列腺與精囊腺和射精管之間的關係非常密切。患前列腺炎時，精囊腺通常會受到影響，導致精囊炎。
男性如何保護前列腺
1。讓自己動起來
前列腺位於骨盆底部。長期坐位或騎自行車都會減慢前列腺區域的血液循環，導致會陰及前列腺部位慢性充血淤血，影響前列腺分泌液的正常排出。
每天堅持跑步、快走或者仰臥起坐都可以通過腹部、大腿和臀部肌肉的運動，使前列腺得到按摩，加速前列腺局部的血液循環，對前列腺的健康有利。
2。對酒精說NO
前列腺對酒精敏感，推杯換盞之間，小前列腺也像充足的氣球一樣，使原本狹窄的尿道雪上加霜。更令人煩惱的是，腫脹的前列腺往往需要3~5天才能恢復，但這幾天排尿時的困難必須自己承擔。
3。節制性生活
預防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不要縱慾也不要禁慾。性生活頻繁，前列腺充血，前列腺增大。因此，特別是在性慾旺盛的青年時期，要注意節制性生活，避免前列腺充血，給前列腺充分恢復和修復的時間。當然，過度禁慾會引起膨脹感，同樣對前列腺不利。
4。多放鬆
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨牀表明，生活壓力緩和時，前列腺症狀緩和，平時應儘量保持緩和狀態。
5。洗溫水澡
洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。
6。保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，若不及時注意會發生嚴重感染，從而導致前列腺炎，性功能下降，嚴重會引起精液的質量，導致男性不育。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。此外，每次合住一個房間前，堅持清洗外生殖器是非常必要的。如果包皮過長或包莖，應儘快進行手術治療。
7。運動提高機身免疫力
目前，機身免疫力與前列腺問題有關。例如，感冒和感冒可能導致前列腺疾病。因而，男性需要多做運動，以提高身體抵抗力，避免感冒着涼，這對預防前列腺疾病是非常必要的。
8。吃南瓜子、核桃仁
中醫一直重視食補，保護前列腺也不例外。中醫認爲腎藏精與生殖有關，與膀胱、排尿有關，所以吃補腎的東西對前列腺有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。
男人要想“性福”就要好好保養的前列腺，不要讓它發生意外。同時在日常生活中要養成好習慣！
