男性前列腺可以說是男性的重要武器，前列腺是否健康與健康有關。對男性來說，日常生活中要養活自己的前列腺，採取防護措施，避免前列腺受傷，引起不必要的煩惱。
養生關注:男性前列腺有六重防護
1、婚姻生活規律
專家表示，短時間內婚姻生活頻繁的人，急性前列腺炎的發生率達到89。7%。相反，節制親密的生活，前列腺分泌大量囤積，時間過長，前列腺過度擴張充血，也會引起炎症。另外，體外排精、親密生活中斷等，前列腺充血腫脹引起炎症。
2、多吃番茄
在哈佛醫學院對47萬男性的研究中，研究人員發現吃烹飪的番茄產品最多的人前列腺癌的比例最低。最多的意思是一週十份。雖然聽起來很多，但是1/2杯的番茄醬是1份。而且，倒在意大利方面的分量可能遠遠超過1份。
3、陽光下運動
專家指出，生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，所以儘量保持放鬆的狀態。趕緊到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助於增強機體抵抗力，並可以改善前列腺局部的血液循環。
4、攝取豆類食品
調查指出，日本男人死於前列腺癌的比率比美國男人低5倍。因爲他們的飲食大多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食品中很普遍，豆腐、大豆粉、豆漿是有效抑制前列腺癌的食品。
5、去醫院篩查
男科專家建議，男性到了50歲，每年都應該去醫院做直腸檢查和前列腺抗原檢查。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。
6、注意激素補充劑
有很多宣傳說睾丸激素的治療可以提高對生活的慾望，特別是對結婚生活的渴望，但是高劑量的睾丸激素與前列腺肥大和腫瘤有關，很少提到。如果已爲前列腺問題所苦，那麼遠離這些荷爾蒙補品。
前列腺炎的三大護理要點
1、避免不合理的生活習慣
不合理的生活習慣是常見的前列腺炎的病因，會導致疾病二次發作，所以，最好避免久坐、酗酒、抽菸、憋尿、忍精不射、不按時作息的習慣，養成良好的生活習慣既可以防止前列腺炎的復發，又可以增強體質，預防其他疾病的發生。
2、加強心理疏導，堅定治癒信心
由於對前列腺炎的常識認識不足，前列腺炎患者常伴有精神-神經症狀，前列腺炎治療過程漫長，難以治癒，給患者帶來巨大壓力，使患者對治療失去信心。此外，由於不潔性交感染或有手淫史的患者經常患有心理障礙。因此，前列腺炎患者應重視心理指導和治療，鼓勵患者面對現實，積極配合治療。
3、及時消除病源
前列腺炎也是身體其他器官炎症感染引起的，如包皮過長、陰囊炎等，這些炎症也是前列腺炎反覆發作、難以根治的常見誘因，對於其他疾病引起的前列腺炎患者，應採取正確的治療方法，消除這些病源。
