有些人特別容易在後背長痘，即使不癢不痛，也不舒服，尤其是長痘留下的痘痕痘印極其不美觀，男人也許無所謂，可是這讓那些喜歡在夏天露背的女人們苦惱不已，那麼該如何預防後背長痘呢？背上容易長痘痘的人是誰？讓我們詳細瞭解一下。先來說一下後背長痘的高發人羣一般可能具有的特徵：
1、後背出汗多，皮膚又容易出油的話，皮屑灰塵被粘在皮膚上，毛孔堵塞，如果沒有及時洗澡的話，就很可能感染細菌，造成毛囊發炎，痘痘叢生。
2、平時所穿衣服透氣性不好，面料不好刺激後背皮膚或者衣服更換不勤，都可能會造成皮膚過敏，毛孔堵塞而長痘。
3、牀上用品不潔淨，牀單，被套如果沒有勤洗勤換勤曬太陽，就會導致蟎蟲滋生，背部皮膚直接接觸就會沾染上蟎蟲，而蟎蟲會以皮脂爲食，排泄髒物，引發痘痘。
4、身體不健康導致，有肺熱或者內分泌失調也會導致背部容易長痘。
5、生活習慣不規律，經常熬夜，會造成身體亞健康，內分泌容易失調，背部經絡容易不通，這也會導致背部長痘。
6、飲食不合理，經常吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物是發物，對身體有誘發作用，容易長青春痘的體質特別容易長青春痘。
7、洗澡不勤奮，背髒或洗澡時洗不乾淨，背上有殘留的沐浴露，毛囊堵塞感染髮炎，背上出現青春痘。
這些原因都會導致後背長痘，與其等長了之後，費盡心思的治療，治癒之後又要想方設法地祛痘印，不如提前預防，防患於未然。要想預防背部長痘就要做到如下幾點：
1、勤洗後背，尤其是流汗之後要及時清洗，保持後背清潔乾燥，避免毛孔堵塞，冬天的時候可以塗點保溼的乳液。
2、貼身衣服要選擇通風出汗的人，不要太緊身，背部經絡不好，衣服要勤奮更換。
3、牀上用品，牀單、被子、枕巾等直接接觸皮膚的人，要勤奮地曬太陽，不要滋生蟎蟲。
4、生活要規律，不要熬夜，保證睡眠，調理身體，避免內分泌失調，及時排出身體毒素。
5、科學飲食，蔬菜水果每天吃足夠的水，多喝水，不吃辣刺激，過於油膩的食物，大便順暢。
背上的青春痘和臉上的青春痘不同受到重視，但不僅身體不舒服，對愛美的人來說也有很大的煩惱，所以事先預防，避免背上的青春痘是正確的道路，但是背上的青春痘也不要太擔心，在生活上積極調整醫生的治療
