便祕是臨牀上常見的複雜症狀，而不是疾病，主要排便次數減少、排便量減少、排便乾燥、排便費力等。要結合糞便的性狀狀、本人平時的排便習慣和排便是否困難進行便祕的判斷。6個月以上是慢性便祕。
據我國流行病學調查便祕發病率約9%-13%，其中25%-50%爲老年性便祕，長期臥牀的老人更容易便祕。專家指出，老人消化力減低，分泌消化液減少，進食過少、偏食細精加工過的食物，活動鍛鍊又少，對結腸運動刺激減弱都容易形成便祕。而且很多藥物如降血壓的鈣通道阻斷劑、抗抑鬱劑和其他針對神經精神的藥物以及消炎止痛劑等都會誘發和加重便祕。
秋天乾燥，很多人不注意飲食，生活習慣不好，便祕。而對於不經常運動的老年人來說，更容易發生便祕。此外，孤獨、睡眠不足或精神受到刺激都會導致便祕的發生；飲食葷素搭配不當、不吃早餐等飲食習慣也會造成便祕。有些老人擔心夜尿或前列腺肥大喝水少，身體缺水容易使糞便乾燥，排便困難。痔瘡、肛裂等肛腸疾病，排便時疼痛難忍，怕排便。可以說，老年人很容易便祕。那麼，秋天老年人便祕怎麼辦？
1、重視早餐:早餐後，食物會引起胃和結腸的反射，促進結腸蠕動，促進排便
2、早上喝水的習慣:起牀後喝熱水或牛奶、蜂蜜、果汁，有利於排便作用
3、適當飲食雜糧:雜糧五穀、蔬菜、穀物皮中纖維素多，對腸腔有刺激作用，有利於糾正便祕
4、停止腹祕藥物:便祕不能依賴腹瀉藥物，可以多吃黑芝麻、胡桃、向日葵、杏仁、杏仁、桑樹、火麻、松子等食物
