腸息肉是指從粘膜表面突出的異常生長組織，在不確定病理性質之前通稱爲息肉，一般來說，息肉是由粘膜的細胞生長聚集而成的。腸息肉是臨牀上常見的一種疾病，它的發生率會隨着年齡的增長而上升，男性比女性更常見。人體整個消化道可以生長息肉，其中結腸和直腸息肉最多，小腸息肉少。
腸息肉的初期症狀
1、腹痛:腸息肉的初期症狀最明顯，腹痛程度不同，疼痛部位爲中腹部或臍周，疼痛性質爲隱痛、絞痛、膨脹、鈍痛，多爲間歇性疼痛，疼痛發生時影響患者的飲食，飲食後可逐漸緩解或減輕。第一次發病時，腹痛的症狀並不重，但隨着病情的惡化而惡化，伴有腸鳴。引起腹痛的原因是腫瘤引起腸功能障礙，腫瘤表面壞死引起炎症反應，小腸套疊，小腸部分堵塞或完全堵塞。由於腹痛的症狀在早期不引人重視，使得之後的治療加大了難度。因此，我們一出現長期腹痛時，應該到醫院進行腸鏡檢查，以早發現早治療。
2、便血:腸息肉引起便血，但無痛，患者排便時應注意避免擠壓，避免息肉脫落，患者起居不注意，常無規律，病情惡化，大便祕結，大便帶血，患者便血便血癥狀反覆出現的話，必須馬上去醫院檢查治療。
3、便祕:大便正常的人，突然便祕，大便變細，有溝槽，粘液等，每天一次變成兩天一次，之後三天一次，出現這種症狀就要重視。
多補補鈣質 遠離腸息肉
其實，早在1999年，國外科學家就曾經進行了一項被稱爲“補鈣預防結腸息肉效果”的試驗研究。該研究共有930名成年人蔘加，受試者隨機分爲兩組，分別服用無活性安慰劑或1200毫克鈣劑，持續4年，補鈣組患者發生結腸癌的危險性降低20%。最近，新的研究進一步發掘了當時的成果。在新的研究中，報告了822名受試者的調查數據，這些受試者在治療結束後至少有5年以上的藥物跟蹤跟蹤。根據最新的研究結果，補鈣的作用不僅有助於預防結腸息肉的發生，停藥5年後也有效。
專家介紹，在研究期間，受試者發生結腸息肉的危險性降低了41%，而結腸癌的發病危險性降低了35%。治療期間，發病危險的下降更加明顯。然而，如果補鈣停止超過五年，這種疾病的危險降低將不再持續。也就是說，補鈣確實有助於預防結腸息肉的發生，補鈣結束後，受試者的發病危險不會反彈，而且這種預防作用在停藥5年後仍然有效。但是，專家也表示，補鈣必須正確適量。對普通人來說，最好吃補鈣，對結腸息肉患者來說，補鈣最好遵循醫生的指導。
如何有效預防腸息肉
1、禁菸禁酒：吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
2、避免辛辣食物:不要吃太多鹹而辛辣的食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質的食物，老年人體弱或某種疾病遺傳基因者適當吃癌症預防食品和鹼性高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
3、保持樂觀心情:有良好的心情應對壓力，結合工作和休息，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
4、強化體制:強化體育鍛煉，強化體質，在陽光下運動，出汗可以使體內的酸性物質與汗一起排出體外，避免酸性體質。
