寶寶大家都知道，在剛出生沒有多久的時候他們的骨骼都沒有完全發育，硬度什麼的遠不如成人。所以這時候補充鈣質對於寶寶來說就至關重要了。因爲鈣是可以促進寶寶的骨骼發育，但是補鈣也是不可過量的。那麼寶寶補鈣補多久要停用？
寶寶補鈣補多久要停用
孩子出生的頭半年到一年這段時間，生長速度快，需要大量的營養素。而鈣和魚肝油作爲寶寶成長必須的營養素在這段時間必不可少。實際上，準媽媽在懷孕時就要開始補鈣了，以保證寶寶在胎兒期的正常發育。
由於母乳與配方奶中都含有一定的鈣，因此寶寶所需的鈣可從其中獲得一大部分，但是由於頭半年到一年的生長速度極快，單純的母乳往往提供不了足夠的鈣量，此時則須根據臨牀醫生對寶寶的體檢，針對性地補充鈣製劑。
常規來講孩子補鈣要補到兩歲，兩歲後的寶寶若沒有缺鈣表現(生長快的時期腿疼等)，完全可以通過正常的飲食攝取多種營養，其中也包括鈣質。除了配方奶以外，牛奶是鈣的最佳來源，每日喝500ml～600ml的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。如果孩子不喜歡喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆漿，吃豆製品可以起到一些輔助的作用。
補鈣同時最好搭配其“搭檔”營養素
維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補充了維生素D的話，吸收率可以達到40%以上。所以最好選擇含有維生素D的補鈣產品。另外，建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，有效解決補鈣時寶寶容易便祕的問題，因爲鈣有收斂作用，此時補充腸道益生菌能幫助寶寶改善胃腸道。
綜上所訴相信很多寶媽們就知道寶寶補鈣補多久要停用了。一般來說給寶寶補充鈣質到2歲就可以了。後期的時候寶寶完全可以通過飲食和運動來獲取鈣質的需求。這樣不僅僅可以讓寶寶得到全面的營養，而且可以讓寶寶得到適量的運動。
