關節炎是現在越來越多的人患有的一種疾病,這主要與許多人在日常生活中不注意腿部的溫暖有關。那麼,如果你想通過食物治療關節炎,你可以多吃些什麼來改善你的病情呢?我們都知道食物有其特殊而強大的作用,有時藥物不一定是立即的,但食物可以發揮作用。
無花果豬瘦肉湯
原料:無花果150克,豬瘦肉100克。
製作方法:將無花果、瘦肉分別洗淨切片,加水300毫升,煮沸後加入精鹽,煮至熟透,下味精,淋麻油。
功效:適用於風溼性疼痛。
獨活黑豆湯
原料:獨活12克,黑豆60克,米酒少許。
製作方法:將獨活黑豆放入清水中,文火煮2小時,取汁,加入米酒,1天內溫服2次。
功效:祛風勝溼,活血止痛。適用於風溼性關節炎和類風溼性關節炎。
甘草附子湯
原料:甘草9克,白朮12克,炮附子9克,桂枝12克。
製作方法:上料加5碗清水,煎至1碗,溫服2次。
功效:溫陽逐溼,祛風止痛。適用於風溼性關節炎和類風溼性關節炎。
蛇肉歸紅湯
原料:當歸15克,黃芪25克,薏苡仁50克,紅棗(去核)6枚,蛇肉200克。
製作方法:分別清洗當歸、黃芪、薏苡仁和紅棗。將蛇肉洗淨,切成小塊。將所有材料放入砂鍋中,加入適量清水。用武火煮沸後,用文火煮2小時,調味。喝湯吃蛇肉,每天吃一料。
功效:補氣益血,祛溼除痹。用於慢性風溼性關節炎、類風溼性關節炎等關節疼痛、活動不便。
生薑雞
原料:一隻剛開始叫的公雞,100~250生薑g。
製作方法:將公雞和生薑切成小塊,在鍋中炒熟,不加油鹽。會喝酒的人可以放少量的酒,一天內吃完,一週或半個月吃一次。
功效:用於關節冷痛,熱怕冷。
其實瞭解了今天有關關節炎食療的介紹,你還應該思考的問題是如何避免關節炎的發生,怎樣會導致患上關節炎。現在有很多女生在大冬天的時候只穿一條絲襪,就在十度以下的街道上行走,這種做法就很可能導致日後關節炎的發生噢。