現在很多人經常不注意保護關節，關節長時間勞損，對關節部位損傷，再加上有一些小病小災，大家並沒有到醫院去接受治療，久而久之就會導致關節勞損，損傷造成韌帶鬆弛，漸漸的骨刺會找到我們的身上，關節的部位如果出現骨刺，彎曲的過程當中出現疼痛，嚴重的會導致關節部位勞損，甚至骨質斷裂危害性非常的大，如果人的腳跟有骨刺，可以通過物理治療、藥物治療和手術來達到治療效果。但不建議老年人使用手術，因爲老年人骨骼僵硬，身體代謝功能差，手術有一定的危險性，這部分關節在腳跟本身非常關鍵。
骨刺是骨骼的退行性變化；
慢性骨關節病是由關節軟骨退變引起的新骨增生引起的。骨刺多發生在中老年人，如椎體、肢體關節、跟骨等負重關節。原發性退行性骨關節病，正常軟骨由軟骨細胞和基質組成，基質由硫痠軟骨素和包埋在其中的膠原纖維組成。
一、治療方法
1、運動治療：靠牆向前張開上臂到肩膀高度，用手掌按壓牆，當膝蓋彎曲到牆上時，保持另一個膝蓋直；當膝蓋彎曲緩慢向前時，試着保持後跟平放在地上，感覺跟腱和弓拉伸，保持10秒，然後放鬆和直立。每側的後跟應重複20次。
2、藥物治療：足跟骨增生症狀明顯，常用藥物輔助治療，促進症狀緩解，常用藥物一般爲一些抗炎止痛藥。中藥也經常使用，但骨增生是一種慢性疾病，如長期使用藥物，可產生一定的副作用，因此症狀嚴重，嚴重影響短期生活和睡眠，交替使用。
3.外貼治療:皮膚外用膏屬於中醫外用，直接外用。中草藥成分具有不損傷皮膚、無毒副作用、滋養脾胃的特點，已成爲大多數人的首選。足跟痛安康膏是中藥膏治療中最常見的外用療法。
4.手術治療:手術治療還可以切除足跟骨增生。手術出血量大，傷口深，恢復期長，可能會帶來一些併發症。骨增生附近有很多血管或神經，稍有差異就可能帶來不必要的麻煩。所以手術治療需要去大醫院治療。
5.微創治療:X光機，CT在先進電子和光學設備的指導下，醫生可以通過特殊儀器清楚地看到腳和皮膚上不到1釐米的小孔，並可以放大和切除。但它可能會復發。
二、偏方治療：
1、川穹散
取45克川穹，研製成細末，分裝在用薄布縫製的布袋中，每個布袋裝15克藥末。將藥袋放在鞋子裏，直接接觸受影響的地方。每次用一袋藥，每天換一次藥，三個藥袋交替使用。
2、川烏散
外敷生川烏30克(這是1個腳跟用量)，研究結束後加入白酒(以糧食酒爲主)，調成糊狀。晚上睡覺前用溫水洗腳，腳跟疼痛處分攤藥物，用塑料紙包裹，用藥期間不做劇烈活動。一天一次，一般連續用藥2-3次。疾病停止，不能長期使用。
3、鮮蒼耳
將鮮蒼耳葉敷在葉外，適量搗碎，用小塑料薄膜包裹患處，乾燥後換藥，不拘次數。如有小泡，可按燙傷處理，傷好後繼續敷藥。
四、仙人掌外敷
取50克夏枯草，在1000毫升醋中浸泡24小時，然後煮15分鐘，先薰洗患處20分鐘，每天1-3次，每劑2天。
五、夏枯草薰洗
取適量仙人掌，用刀颳去兩側毛刺，然後切成兩半，用切開的一面敷在腳跟疼痛處，用膠帶固定，敷12小時後換另一半。冬天，切開的一面可以在熱鍋中烘烤3-4分鐘，烘烤後可以敷在患處，一般晚上敷。治療期間穿布鞋，適當活動，使氣血經絡暢通。
