參加體育運動可以使人體健康長壽。但是，也有人蔘加了比較激烈的運動後，臉色蒼白，頭暈，慌張，四肢無力，精神衰退等症狀出現，醫生檢查後，除了發現紅細胞和血紅蛋白低之外，其他都正常，被診斷爲運動性貧血。
原因一、紅細胞破裂血紅蛋白分解
貧血是指血液中的紅細胞和血紅蛋白低於正常值。
劇烈運動引起貧血的原因主要是紅細胞破裂，血紅蛋白從紅細胞中脫落，失去輸氧和排出二氧化碳等功能。運動性貧血還與以下因素有關。例如，在劇烈運動中，肌肉中會產生大量的代謝產品乳酸。大量乳酸儲存在體內，乳酸濃度超過一定量時，血液中PH(酸鹼度)值下降，結果加速紅細胞破壞和血紅蛋白分解，血液中紅細胞數減少，血紅蛋白下降引起貧血。
原因二、大量出汗使鐵隨汗排出
運動中大量出汗使體內鐵要素隨汗排出，鐵是人體造血的主要原料，不及時補充的話，鐵過多會引起缺鐵性貧血。
運動時的機械作用，壓迫身體部位，局部血管紅細胞機械損傷溶血，血紅蛋白尿產生貧血。另外，運動中肌肉組織蛋白質的消耗增加，內臟缺氧引起紅細胞的過濾也是運動性貧血的誘發因素。
