1、宿便會引起肛腸疾病。排便困難，糞便乾燥，直接引起或加重肛腸炎、肛裂、痔瘡等。
2、宿便積累容易患結腸癌。資料顯示，嚴重便祕者約10%患結腸癌。
3、宿便形成糞便潰瘍。硬糞塊壓迫腸腔，腸腔狹窄，骨盆周圍結構阻礙腸擴張，直腸和腸壓迫形成潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。
4、宿便誘發心、腦血管疾病。由於便祕用力增加腹壓，屏風用力排便引起的心、腦血管疾病發作，如心絞痛、心肌梗塞、腦出血、中風猝死等，有逐年增加的傾向。
5、宿便中的毒素被腸道反覆吸收，通過血液循環到達人體的各個部位，女性的臉色暗淡，皮膚粗糙，痤瘡，腹脹腹痛，口臭，痛經，月經不調，心情煩躁等。
6、宿便堆積導致人排泄系統失調，腸道內食物殘渣不能及時排出，積存在腸道褶皺內，被腸壁吸收。漸漸地，女性纖細的體型走樣，男性將軍的肚子越來越隆起，7宿容易引起女性痛經、陰道痙攣、尿積存、尿路感染等症狀。
