斜視是眼科常見病和多發病，主要是指眼外肌協調運動失常，眼睛無法同時注視同一物體，由先天或後天因素引起，常見於青少年羣體。斜視包括共同性斜視、非共同性斜視、還有內斜、外斜、垂直性斜視等多種類型，目前斜視的治療方法有矯正訓練和手術治療，下面具體介紹斜視的自我矯正訓練方法。
斜視自我矯正訓練方法
1、遮蔽法:遮蔽正常眼睛的同時塗抹眼膏，防止炎症的發生，強制偏斜的眼睛反覆看東西，刺激發育，視力衰退，持續時間越長越好。
2、肌肉鍛鍊法:肌肉鍛鍊法主要訓練弱眼反向肌肉，食指在一尺遠處聚焦兩隻眼睛，向鼻樑方向移動，每次10~20回合，向右傾斜，向左最極端的地方看，時間爲每次30秒。
3、牽引眼瞼法:用手輕輕牽引斜視眼瞼向相反方向，同時牽引力不要太大，以眼睛感覺不到壓迫爲常牽引有助於斜視眼的恢復。
4、焦點法矯正斜視:同時將兩隻眼睛的視線注視在一個位置，聚焦後找到平衡點，用鏡子和電視促進正常的平視狀態，長時間養成一定的習慣後，可以很好地糾正斜視。
