兒童鼻出血是常見的事情，天氣乾燥時容易出血。媽媽看到孩子出血就感覺到害怕，害怕自己的孩子患什麼病。流鼻血的時候，爸媽總讓孩子將頭仰起來，這樣可以防止繼續流血，其實這樣是不對的。如何防止兒童鼻出血？
一、鼻出血
鼻出血也稱爲流鼻血，這種情況非常常見，大人兒童可能流鼻血。流鼻血是由鼻腔內膜受傷或乾燥引起的。如果是損傷，那麼鼻腔的小血管破損，這樣就會流鼻血的情況，大多數的鼻血都是來自鼻中隔前部的血管。鼻中隔是鼻腔中間分隔兩側鼻孔的組織。同時，鼻竇炎、高血壓、鼻過敏或出血障礙的患者更容易流鼻血。
二、預防流鼻血
1、養成良好的生活習慣。爲了減少流鼻血的次數，每天都要保持良好的生活規律，一週要適當鍛鍊。同時，高血壓患者要控制自己的血壓，保持充分的睡眠，不要熬夜。拒絕吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，大便順暢，外出注意保溫。
2、保持鼻腔溼潤。如果孩子經常流鼻血，或者流鼻血的頻率很高，可以每天使用生理鹽水滴鼻液，避免鼻腔乾燥。或者選擇晚上睡覺候，把肝油塗在鼻子上，預防鼻腔乾燥。
3、糾正挖鼻孔的習慣。父母看到孩子用手挖鼻子時，必須立即停止，糾正是因爲直接用手挖鼻子容易損傷鼻腔血管。家長可以用棉籤蘸嬰兒油或潤膚露，輕輕擦拭嬰兒鼻腔前部。
4、多喝水，多吃水果。每天父母要定期給孩子喝水，儘量保持每天八杯水的習慣。同時，家長應該給嬰兒多吃維生素a、c、e等新鮮蔬菜和水果。特別是剛流鼻血的患者，不要讓孩子喝熱飲，也不要吃熱食，讓孩子吃含鐵元素、蛋白質、生素的食物。例如牛奶、蘋果等。也給孩子吃菱角、梨、柚子、甘蔗。因爲這些水果可以防止乾燥。
如何防止兒童鼻出血？這可以避免嬰兒頻繁鼻出血，減少孩子的痛苦。家人必須阻止孩子用手挖鼻子容易鼻子出血，每天給孩子提供水果。鼻炎的孩子要注意感覺，減少對鼻子的刺激。父母對孩子流鼻血也沒關係，容易得小病。
