聽神經鞘瘤是指起源於聽神經外包裹的神經鞘的良性腫瘤，是最常見的顱內神經瘤之一。本病多發於中年人，常見於單側發病。本病是一種良性病變，不容易，但易復發，因此聽神經鞘瘤的保健尤爲重要，主要通過定期體檢，平時鍛鍊身體，避免誘發因素，加上心理指導等綜合措施。以下簡要介紹聽神經鞘瘤的保健措施。
1、定期檢查。對於患有神經鞘瘤的患者來說，需要進行定期的體檢，主要是因爲聽神經鞘瘤手術難度大，不容易切除，是由解剖位置決定的，容易復發。必須定期進行體檢，以免延誤病情。
2、飲食注意事項。平時的飲食一定要做清淡的飲食，不要喜歡辛辣油膩的東西。這些降低了我們身體的免疫功能和抗病能力，爲聽神經鞘瘤的發生創造了條件。平時要科學地組合飲食，多吃營養豐富的食物，多吃水果蔬菜。
3、生活禁忌。在日常生活中，如果你想使用抗生素藥物，你必須避免選擇耳毒藥物。選擇其他類型的藥品時，也要注意藥物的不良反應。同時在飲食上禁止吃黴爛的食物。避免過度吸菸和飲酒，注意耳朵衛生和枕頭衛生。
4、身體鍛鍊。平時可以進行適當的體育鍛煉，除了游泳以外，游泳過程中水流入耳朵，容易發生而不刺激神經鞘瘤的發生或復發，如果不小心被污水感染，必須立即清潔耳朵。適當的鍛鍊，可以加強身體上半部分的血液供應，對於術後的患者，可以縮短其恢復的時間，有很好的輔助作用。
5、心理治療。對於心理素質敏感的患者，可以進行必要的心理指導。對於這樣的人，知道是兩性腫瘤，但他有相當大的心理壓力。心理壓力過大，身體免疫功能下降，有利於病情恢復。
聽神經鞘瘤的保健，主要在以上幾個方面，在生活中注意，對聽神經鞘瘤的患者非常有幫助。
