精神障礙是指腦功能活動紊亂，引起認知、感情、行爲和意志等精神活動不同程度的障礙的總稱。這種疾病除了藥物治療和心理治療外，調整飲食對疾病的恢復也有一定的效果，平時可以吃一些有助於緩解疲勞，凝神作用的食物，少抽菸喝酒，喝多人遇到煩心事就喜歡抽菸喝酒，以此來排解壓力，殊不知菸酒對神經的刺激是非常大的，嚴重損害了身體健康，所以一定要戒除，此外還應避免吃辛辣刺激性的食品，以免引起不適。
下面爲大家介紹幾種有利於疾病恢復的飲食和需要禁忌的食品。
1、精神疾病應控制高熱量飲食。精神病患者習慣於高熱量飲食。研究表明，隨意攝取熱量比限制攝取熱量增加腦細胞氧化損害，損害學習和記憶，精神疾病患者不傾向於鍛鍊，容易感到肥胖、高血壓和糖尿病，精神疾病患者應控制高熱量攝取。
2、木僵硬，違反者應勸食，必要時餵奶、豆漿、稀飯、果汁、菜汁等鼻子。在牀頭準備適量的飯菜，準備沒有人的時候起牀吃。
3、飲食要注意烹飪方法，色、香、味、形，增進食欲。
4、受害者妄想拒絕吃飯的人，除了推薦吃飯之外，還應該提供封閉的包裝食品，有條件的人可以給家人提供符合口味的飲食。但是，必須根據醫生的指示進行調配，達到合理的供應。
5、抗精神病藥物多改善病情，增進食慾。有些患者不知道飢餓，一次吃飯量多，所以吃飯要定時定量，按食譜供應。
6、多吃綠色蔬菜和新鮮水果，補充足量的維生素和微量元素。
7、心情不好的時候，可以吃香蕉。香蕉中含有可以幫助大腦製造快樂荷爾蒙的物質，使人的心情幸福安寧，減輕疼痛。因此，急躁、悲觀、抑鬱症的人和其他心情不好的朋友可以經常吃香蕉。
8、適量吃魚遠離抑鬱症。科學家發現，適量吃魚可以預防抑鬱症。選擇滋潤身體環境的食物。
9、精神疾病不宜飲酒。酒精增加穀氨酸能量，穀氨酸是激動性神經遞質，造成氧化應激，造成自由基，造成神經氧化損害。
10、精神疾病不應吸菸。吸菸增加甲腎上腺素，甲腎上腺素增加身體代謝，後者增加自由基水平，自由基引起神經元脂質過氧化，破壞神經元，抑制神經傳遞。
11、忌辛辣刺激性飲食、禁茶、咖啡等。
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