哭腫眼皮，先停止哭泣，自然消腫，消腫時間長短不同。加快眼瞼腫脹，可在眼區進行熱、冷交替塗抹。先熱敷兩分鐘，再冷敷一分鐘。同時，要注意控制感情，不要哭，閉上眼睛，進行熱、冷交替，溫度控制在40度左右，冷卻控制在4度以下。這樣往復幾次，眼瞼明顯消腫。同時，人不要躺下，人要往返走。要喝熱水，不要喝冷水。
哭泣後，眼睛如何消腫
1、用冰袋或冷毛巾在眼睛周圍冷卻。冷敷可以收縮血管，減輕皮下浮腫，促進消腫。用茶袋浸水後，也可以在眼睛周圍溼潤，促進消腫。
2、早上起牀後，如果眼睛腫了，空腹喝熱咖啡，或者用薏苡仁煮水喝。主要作用是利尿、消腫，促進眼周消腫。
哭泣時眼睛腫脹
1、眼瞼周圍皮膚和皮下組織疏鬆，液體聚集在皮下組織使眼睛腫脹。
2、特別是人哭後，大量的液體聚集在眼周，情緒波動較大時眼瞼組織滲透壓力增眼周毛細血管較多，血液循環不暢，外觀腫脹明顯。
3、哭泣對淚腺有一定的壓力，過載工作眼睛腫脹，淚水中含有單寧酸刺激眼睛，一定時間揉眼睛紅腫，哭泣時眼壓高，眼內血管容易充血。
