近視400度屬於中度近視，需要去正規醫院經過散瞳驗光，確定是真性近視之後，需要佩戴近視眼鏡矯正視力，不然眼睛長期處於疲勞狀態，容易使度數加重，但是長期佩戴近視眼鏡會導致眼睛變形，所以可以佩戴隱形眼鏡來矯正視力效果一樣，但是要注意隱形眼鏡的清潔，防止引起眼睛感染，平時要注意休息，注意用眼衛生，多吃些胡蘿蔔、藍莓、菠菜等，補充眼睛缺乏的維生素。
400度近視怎麼恢復
1、400度屬於中度近視。目前，中度近視沒有正確有效的藥物治療，包括滴眼液、口服藥物治療是根治，而是緩解近視。
2、到18歲，眼軸不完全發育時，治療中度近視最有效的方法是戴角膜整形鏡。但是，這種角膜接觸鏡也不足。例如，角膜整形鏡需要夜間佩戴，白天摘下鏡子容易引起角膜感染。此外，該眼鏡必須佩戴到18歲以後，過早停止佩戴可能會引起近視復發。
400度近視的形成原因
1、400試近視的形成原因有先天因素，也有後天因素。
2、先天性近視是指遺傳性近視，尤其是高度近視，可以遺傳，所以要注意家族史。
3、青少年近視最常見的是青少年成長過程中的眼睛衛生問題。目前從幼兒園到小學、初中，包括學齡前兒童，都開始重視視力檢測。
4、近視的形成實際上與長期的近距離活動，以及對電子屏幕的長時間關注。
