很多人習慣熬夜，長時間熬夜眼睛腫脹，用茶包眼睛，準備茶包，放入杯子中，加入適量的熱水浸泡，冷卻後塗在眼睛上十幾分鍾，洗淨即可，適度按摩眼睛血液循環速度快，眼睛腫脹問題也能更快消失。熬夜不僅會引起眼睛腫脹，還會給身體帶來很多不良影響和損傷，所以必須保證休息時間的規律性。
熬夜眼睛腫脹的緩解方法
1、通過眼睛運動加快血液循環速度，使眼睛用力閉上，用力張開，使眼睛周圍的肌肉鍛鍊，血液循環速度加快，腫脹情況更快恢復，先用力閉上眼睛
2、熬夜後眼浮腫也可以使用指壓法要緩解，可以用食指指尖來按壓眼部四周，每一個點需要按壓幾秒的時間，可以讓血液流通速度更快，讓疲勞感覺消失，對於近視眼患者來說也是非常有效果的。
3、準備熱水，洗臉後，用溫暖的水拍眼睛，使眼睛周圍舒適，促進新陳代謝和排水，準備冰，用毛巾包在眼睛周圍3~5分鐘，血管收縮，消除腫脹問題。
