痛風患者可以吃湯圓嗎？

湯圓是我國傳統小吃之一，又稱浮圓或湯糰等。湯圓的製作最初起源於宋朝，用糯米粉揉成圓形，加入黑芝麻、豬油、砂糖的餡料揉成圓形，甜美可口，深受大衆喜愛。現在湯圓象徵着團聚的美麗，吃湯圓意味着家人的幸福，團聚，是元宵節必備的美食。

痛風患者可以吃湯圓嗎

湯圓主要由糯米粉、白糖、黑芝麻等原料製成，含有脂肪、碳水化合物、核黃素、尼克酸、鈣、鐵等微量元素。通常，湯圓適合胃功能好的羣體食用，具有補充胃和健脾胃的食用效果。一般來說，痛風患者可以吃湯圓，因爲湯圓的主要成分是澱粉和糖，布丁含量不高。然而，痛風併發糖尿病患者不應該吃太多湯圓，否則可能導致體內血糖水平上升，從而加重疾病。在日常生活中，痛風患者需要節制飲食，避免動物內臟、海鮮、發酵食品、肉類、豆類、堅果等大量食物。

吃湯圓的注意事項

1、湯圓含糖量和卡路里高，不要吃得太多。不那樣的話，有消化不良和肥胖等不良結果的可能性。

2、湯圓中油脂含量較高，食用時應儘量減少其他油的攝入量，否則可能攝入過多的脂肪和熱量。

3、湯圓主要由糯米捏製而成，粘性高，胃功能差者的兒童或老人羣體應減少食用。