通常，正常人的空腹血糖值在3.89~6.1mmol/L之間。如果超過6.1毫升/升，但小於7.0毫升/升，空腹血糖會受損。2次空腹血糖值超過或7.0mmol/L考慮高血糖值時，建議再次檢查空腹血糖值，進行糖耐量試驗。如果隨機血糖值超過11.1mmol/L，可以診斷爲糖尿病。血糖值小於2.8mmol/L時，臨牀上發生相應症狀稱爲低血糖值。因此，血糖值61異常，考慮患高血糖值。
血糖值61mmol/L的危害是什麼
1、短時間和一次性高血糖值對人體沒有嚴重損害。例如，在緊張或情緒激動和緊張的狀態下，會出現暫時性高血糖，一次攝取大量糖分也會出現暫時性高血糖。之後，血糖值逐漸恢復正常。
2、長期高血糖可引起各種組織器官的病理變化，導致急慢性併發症。例如失水、電解質紊亂、營養不足、抵抗力下降、腎功能損傷、神經病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。
血糖61mmol/L飲食注意事項有哪些
1、患者蛋白來源爲黃豆及其產品。另一方面，大豆類食物的蛋白質很好。另一方面，由於不含膽固醇，具有降低血脂的作用，可以代替肉類等動物性食品。
2、在控制熱量的過程中，在感覺餓的時候，可以吃一些含糖少的蔬菜，用開水煮，加入一些調料。蔬菜中含有很多飲食纖維和水分，熱量低，飽腹感強，是糖尿病患者不可或缺的食物。
