胃是人體非常重要的消化器官，每天的飲食需要胃消化食物，吸收營養物質維持正常的生命活動。很多人提出這樣的疑問，大量攝取食物後胃會變大嗎？經常飢餓的話，胃的容積是否會變小，有必要深刻理解這個疑問。那麼，這種說法有根據嗎？
很多人認爲長時間大量攝入食物，胃容積越來越大，胃比原來的體積大。經常處於飢餓狀態，沒有營養物質的話，胃的體積會變小，整體來說胃的體積比普通人小，其實這種說法是沒有根據的。
胃的大小處於正常狀態。胃有彈性，攝取很多食物後胃確實會變大，但彈性會恢復原狀，食物消化後胃會恢復原狀。但是，不攝取食物一般會損傷胃粘膜，不會減少胃的體積。
如何提高胃功能？
1、三餐規律飲食
如果想持胃的健康狀態，最重要的是飲食科學合理，三餐合理攝取食物，維持胃的健康。許多人不注意這個問題。如果飲食不規則，很可能會損害胃的功能。此時，胃酸分泌後不消化食物，直接損傷人體胃粘膜，負面影響明顯。
要改善這種情況，三餐必須按時攝取食物，獲得營養物質，保持胃功能良好，防止胃病變。
2、每頓飯吃七八分飽
爲了保持胃，應注意飲食的科學合理性，在飲食過程中控制攝取食物的量，一般每頓飯吃七八分飽就可以，很多人不注意這個問題，總是吃太多或攝取太多的食物吃得太飽容易增加消化負擔，不利於腸胃的維護。
攝取的食物量過少，身體所需的營養物質不足，身體也有損傷的可能性。因此，在促進健康的過程中，掌握正確的飲食方法，每頓飯吃七八分鐘就可以，保持健康狀態。
由此可見，胃越大，飢餓越小是沒有根據的。人的胃容積接近，自己的胃有彈性。如果不是長期的壞習慣，胃就會發生病變，一般胃的容積、體積等沒有明顯的變化。爲了提高胃的功能，必須掌握正確的飲食方法。
