有些人吃完飯後，身體會出現不良症狀，如果涉及到消化系統的功能受損，就要採取合理的應對措施，做好身體護理工作，保持良好的生活習慣，吃完飯後不會出現腹瀉或其他不良症狀。有些人在食物攝入後不久就會感到腹部不適，腹瀉也很明顯。理解原因後，採取應對措施，防止腹瀉造成身體損傷。
1、攝取不衛生的食物
飲食結束後腹瀉的可能性很高。許多人在飲食過程中攝取不乾淨、不衛生的食物，或者自己的食物刺激性大，會產生影響，攝取食物後身體不適應，消化系統功能紊亂，腹瀉的表現會發出信號。
因此，經常在食物攝入不久就拉肚子，要了解自己的飲食結構是否正確，如果有飲食方法不合理，攝入不健康食物的情況，要及時調節，通過合理用藥來改善，否則腸胃炎症產生，飲食不潔不重視，還會有腹痛，嘔吐等情況出現。
2、脾胃虛寒明顯
吃完飯之後就拉肚子，不排除是脾胃功能下降引起。很多人脾胃虛寒，沒有通過合理的方法強化重要的器官功能，脾胃變弱後也有腹瀉的表現，脾胃失調，中氣下降，身體正常消化受到影響，食物攝入後也不能正常消化。
營養物質的吸收會出現障礙，發展期間會出現腹脹、消化不良、放屁量增多、腹瀉等情況，有時攝入食物後不久就會腹瀉。針對飯後易拉肚子的表現，要了解自身的脾胃是不是太虛弱，根據合理的方式來調節，只能改善脾胃虛寒現象，消化系統功能提升，不良反應纔會提升。
3、肝臟或膽囊病變
飲食結束後不久腹瀉，肝臟或膽囊本身的病變也有可能發生。很多人在這些重要器官功能受損的情況下，會降低消化功能，自身的膽囊保持功能正常，可以儲存膽汁，分泌膽汁進行食物消化。
肝臟保持健康狀態，同樣也可以促進膽汁的分泌讓食物消化速度加快，保持消化系統功能良好。然而，有些人在這兩個重要器官發生器質性病變時消化異常，膽汁不能正常分泌，通常有消化功能損傷的表現，受影響排糞有異常，容易腹瀉。因此，吃完飯容易腹瀉，不僅要警惕胃腸本身的病變，還要知道膽囊和肝功能是否下降。
一般來說，爲了保持健康，必須注意增強消化系統的功能，通過這種方法提高吸收營養物質的能力。如果你經常在食物攝入後不久腹瀉，你需要警惕上述情況，並對症下藥來緩解它，以防止你的健康受到威脅。
