研究表明，25%的糖友發病後不知道生病了。在美國《讀者摘要》最新發表的文章中，美國糖尿病教育者協會說:糖尿病的發生逐漸出現。專家指出，以下十個糖尿病跡象應引起注意。
應注意的10個糖尿病徵兆:
1、多尿。糖尿病患者體內食物轉化爲糖的效率下降，血液中糖的含量上升。身體爲了保護自己，必須用尿排出多餘的糖分，尿量明顯增加。
2、口渴。小便增多會引起口乾舌燥，此時不要用含糖飲料解渴，以免增加血液中的含糖量，加重病情。
3、體重略減輕。超重是糖尿病的危險因素，體重稍微減輕聽起來不是糖尿病的標誌。其實，糖尿病體重稍微減輕主要有兩個原因。一是部分水分從尿中排出來。第二，尿頻也會帶走熱量。
4、虛弱和飢餓感。高血糖是指身體調節血糖有問題，吃高碳水化合物食物(精米和白麪等)，胰島素上升，血糖急速下降。這使人感到虛弱，希望得到更多的碳水化合物，引起惡性循環。
5、持續疲勞感。持續疲勞是一個重要的跡象，這可能意味着食物沒有分解或被細胞利用。因爲機身沒有得到所需要的能量，所以很累。2型糖尿病患者隨着一段時間內血糖水平的提高，這些症狀往往會變慢。
6、喜怒無常，脾氣暴躁。血糖異常的時候會感到不舒服，可能會更加暴躁。其實高血糖還可能出現抑鬱症狀，比如感覺很累，不喜歡做事，不想出門，只想睡覺。
7、視覺模糊。糖尿病初期，由於葡萄糖積聚在眼睛上，暫時改變形狀，眼睛無法集中注意力。血糖穩定後約6~8周，視覺模糊症狀消失，眼睛也會自動調整。需要注意的是，糖尿病早期的這種症狀不是糖尿病性視網膜病變。
8、傷口癒合緩慢。糖尿病患者血糖水平上升，免疫功能下降，身體自我治癒能力減弱。
9、腳麻。血糖濃度升高後，可能會出現輕度神經損傷，造成雙腿麻木。
10、更容易發生尿路和酵母菌感染。尿路和陰道糖水平上升會成爲細菌和酵母感染的溫牀，要警惕反覆感染。
糖尿病後，血糖控制時間越長，心臟病、腎病、失明等嚴重併發症的風險越高。建議糖尿病危險因素者定期評價。如果出現以上信號，建議去醫院檢查相關指標。
糖尿病高危人羣主要有以下9種人羣:
1、空腹血糖異常(空腹血糖在5.6~7mmol/L之間)或葡萄糖耐量減少者(糖耐量飯後2小時血糖在7.8~11.1mmol/L之間)
2、糖尿病家族的嬰兒，即父母、兄弟姐妹和其他親屬有糖尿病史的，這些人患糖尿病的概率比一般沒有家族脂肪的人高2倍以上
3、體型肥胖者，特別是大肚子細腿的人，不僅有糖尿病史，而且在6歲以上的高峯期和4歲以上的女性血壓、4歲以上
4、吸菸、體力活動少、生活壓力大、精神持續緊張的人
5、長期使用糖代謝藥的人，如糖皮質激素、利尿劑等。
定期檢查時空腹血糖值在5.6麥克風/L以上時，應進行口服葡萄糖耐量試驗。這是因爲糖尿病早期只是飯後血糖值上升，空腹血糖值正常，只檢測空腹血糖值就有可能漏診一半糖尿病患者。
對於已經查出的早期糖尿病患者，如果生活方式的介入效果不理想，可以在醫生的指導下考慮藥物介入。
