心律失常危險時可知猝死，專家發現，猝死者中的80個左右是白領，這與他們的生活習慣有很大關係。規律生活很重要，沒有規律，心律失常突然死亡。
據專家介紹，近年來心律失常猝死事件經常發生在我們身邊，尤其是白領階層，由於工作壓力大，生活不規律。猝死的主要原因是惡性心率異常引起的心臟病猝死。
專家表示，我國每年因心臟原因猝死的患者約爲54萬人，惡性心律失常是心臟猝死的最主要原因，可佔8成左右。猝死常指發病後一小時內突發的意外死亡。
心律失常是臨牀上常見的疾病，幾乎每個人一生都有過心律失常，但也有因爲沒有症狀而感覺不到的心律失常。心律失常有很多種類型，並不是所有律失常都需要治療，只有惡性心律失常纔會導致猝死。
心律失常的誘因一般是什麼？
突然死亡的誘因有病毒感染感冒、精神過度緊張、過度悲傷、過度疲勞、不合理使用藥(特別是抗心律失常藥物)、大量吸菸、過度飲酒、熬夜、過度激烈運動等。想要徹底防止心律失常的發生很困難，但是我們可以採取一些措施，儘量減少心律失常和猝死的發生。
我們應該如何異常？
1.保持良好的生活規律，保持平靜的心情，避免大喜大悲，不要過度緊張和疲勞，運動適量，長期熬夜，減少菸酒攝入。
2.注意平時的身體保健。控制血壓、血糖、血脂等危險因素，防止冠心病的發生。
3.如果有心悸、胸悶等症狀，可以及時就醫，中年後定期檢查心電圖，避免濫用可能引起心律異常物體，感冒後立即治療。
專家表示，心率失常已成爲影響青年人健康的主要因素之一，青年人應以預防爲主，預防與治療相結合，早發現早治療。
