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心肌梗塞吃什麼好

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.76W 次
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心肌梗塞吃什麼好

還有心機梗塞的病人,在飲食上要注意的有很多,因爲一旦不能控制好飲食,導致疾病進一步惡化的話,那會是非常痛苦的。那麼心肌梗塞吃什麼好呢?

1、堅果:杏仁、花生等富含核心氨基酸和不飽和脂肪酸的堅果,可以降低患心臟病的風險。

2、薏仁:屬於水溶性纖維,能加速肝臟排除膽固醇,保護心臟健康。

3、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能保持血管彈性,防止動脈硬化。

4、大豆:大豆含有多種人體必需的氨基酸,並且大部分是不飽和脂肪酸,能促進人體脂肪和膽固醇的代謝。

5、玉米:玉米油含有不飽和脂肪酸,高達60%的亞油酸,是一種很好的膽固醇吸收劑。中藥中的玉米是一種利尿作用,具有幫助穩定血壓的作用。

6、馬鈴薯:食物中含有較多的維生素C和鈉,鉀,鐵等,特別是鉀含量最豐富,每100克502毫克鉀,是一種異常高鉀的蔬菜。

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