女性要注意個人衛生，尤其是私處的衛生，大家應該每天都進行清洗。女性的私處較爲潮溼，很適合細菌生長，要是不注意衛生的話，不僅容易出現一些不良症狀，還有可能會引發疾病。那麼，女性每天晚上應該怎麼清洗外陰呢？
女性的外陰要每天進行清洗，這時候要注意水流方向以及手的運動方向，要讓水流與手保持從前向後的運動方向，絕對不能從後向前。否則肛門位置的細菌就有可能會帶入陰道，這不利於生殖系統的健康。
在清洗外陰的時候，應該使用溫水來沖洗，在需要使用肥皂時，最好是選用無刺激的嬰兒浴皁，以免刺激到私處的皮膚。大家需要準備專用的清洗盆和毛巾。而且清洗盆在使用之前應該清洗乾淨，毛巾在使用後需要在陽光下暴曬，這就有助於殺菌。
女性朋友在清洗外陰的時候，絕對不要灌洗陰道。因爲陰道具有自潔功能，要是灌洗陰道的的話，就會破壞陰道中的酸鹼平衡，這會導致免疫力降低，反而容易使女性患上婦科疾病。所以大家在清洗私處時，只要注意清洗外陰就可以了。
