現在心律失常是一種比較普遍的疾病，有些心律失常不需要治療，但畢竟身體不舒服，專家提醒心律失常患者注意睡眠方法等，養成健康的生活習慣。
心律失常患者睡前不應喝刺激性飲料，如咖啡、茶、可樂等，特別是快速心律失常或有過快速心律失常的患者。睡覺前不要看激動人心的比賽和節目。睡覺前不要說話，不要晚睡。
睡眠臥位應採用右側臥位，身體自然屈曲，此姿勢有利於血液迴流，減少心臟負擔。如果心臟功能不全、胸悶、呼吸困難、不能平臥的人，應採用半臥位或30斜坡。臥具應溫暖、柔軟、舒適，不宜過冷或過熱。應該把急用的YAO品放在靠近牀的地方，伸能得到。有嚴重心律失常或心臟功能不全的人，必須準備氧氣備用。
無論是飲食還是睡眠，都要注意生活中的細節，養成健康的生活習慣，根據自己的病情適當調節，有助於治療和恢復自己的病。
希望以上內容對你有所幫助，身體不舒服，請立即就醫，立即聯繫專家。
