現代社會是一個講究健康養生的社會，所以想要達到這樣的目標，肯定要先養好自己的胃。因爲人體的營養都是來源於食物，如果沒有一個比較好的胃，吃再多的東西也無法吸收營養，畢竟消化不好。腸胃處在健康的狀態下，人體也會相當健康。那麼，艾灸治胃病效果到底好不好呢?
①上、中、下脘穴:"護胃三劍客"!
補脾治胃病，可以艾灸上、中、下脘三個穴位，他們被稱爲"護胃三劍客"，並且這個三個穴位中，中脘穴是最重要的，也是最常用到的，可以說是補脾治胃病、胃痛必灸的穴位!
在腹部，肚臍上方5寸、4寸、2寸的地方有三個穴，分別叫做上、中、下脘。
然而，胃痛時僅灸中脘往往是不能夠快速止痛的，所以，胃痛難忍時我們不妨再加上內關穴和足三裏，同時艾灸這三大穴位，對於止胃痛來說往往更加快速，因爲它們具有疏肝理氣、溫胃散寒、調補脾氣、健中和腸的功效，往往能夠快速的幫你緩解胃痛。
②足三裏:調理脾胃的明星穴!
足三裏堪稱人體穴位中最耀眼的"明星"之一，不管是專家還是入門級的灸療愛好者，無不知其"大名"。俗話說"人是鐵飯是鋼"，這和中醫常說的"脾胃是後天之本"是相通的。沒有了胃腸道的消化能力，五穀雜糧就不能轉化爲人體的氣血，強身健體就無從談起。
民間有"常灸足三裏，勝吃老母雞"一說。平時按揉或艾灸此穴，對保健大有裨益。
③內關穴乃止痛大穴!
內關最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，爲手厥陰心包經之絡穴。認爲有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛之功。
內關穴，相信大家並不陌生，乃是止痛大穴。常按摩此養生穴位可寧心安神、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、調補陰陽氣血、疏經脈等。
因此說，想要是自己的身體健康，首先得把胃給養好，胃不好就算是吃在多，含營養豐富的食物，對我們來說不能消化也是等於零的，因此大家在日常的生活中一定要將胃給養好了。
