很多女性在生孩子後的一段時間內發現自己的頭髮大量脫落，很多女性都很害怕，認爲自己患了什麼病。其實，產後脫髮可能與產婦體內激素的變化、精神因素和生活飲食有很大關係，產後脫髮必須立即找出原因，採取正確措施改善。
產後脫髮的原因有哪些？
1、激素的改變。懷孕期間孕婦體內雌激素增高，這期間孕婦的頭髮非常黑。孩子出生後，體內的雌激素逐漸下降，恢復到妊娠前的正常狀態，是因爲荷爾蒙下降，妊娠期長的頭髮大量脫落是正常的，頭髮脫落後，新的頭髮出來，所以不必太擔心。
2、營養不足。現在很多產婦在月子期間怕吃太多導致體形發胖，所以不敢吃太多，那些營養高的食物都不敢吃，由於產後女性的體質會比較差，就需要大量的營養，如果這時沒有足夠的營養攝入，就容易導致出現營養不良，使頭髮沒有營養而脫落。
產後脫髮怎麼辦？
首先，保持心情愉快。產後孩子的騷動會使母親崩潰，產婦容易煩躁。容易影響精神分泌失調，脫髮，保持心情愉快很重要。
其次，注意營養平衡。多吃營養易消化的食物，不要怕胖。適當補充可以滿足身體和頭髮對這些物質的營養需求。
最後，經常梳頭。平時用梳子梳頭，用手指按摩刺激頭髮，有助於促進頭髮血液循環，刺激頭髮生長新頭髮。或者可以用生薑洗頭按摩頭部來達到生髮的作用。
產後脫髮是很多女性害怕的事情，她們擔心很多脫髮會使自己的頭髮脫落，不會再出現頭髮。其實，如果女性在脫髮期間採取緩和措施，在生活方面要注意，補充營養，適當使用生髮產品，頭髮一定會再次生長，不必害怕大量脫髮會使自己脫髮，如果不注意或無視，脫髮情況會更加嚴重
