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春天吃陳皮有七大養生效果 教你自制陳皮養生

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.48W 次
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一兩陳皮一兩金,由此可見陳皮的重要性。陳皮的效果很多,春天做菜煮湯的時候放入,可以清腸治療咳嗽,美容養顏,治療胃痛和消化不良等疾病。如果想發揮陳皮的效果,最好和對應的食物一起吃。

春天吃陳皮有七大養生效果 教你自制陳皮養生

陳皮的7大效果

陳皮,味苦,辛苦,性溫。歸肺,脾經。它具有理氣健脾、乾溼痰的功效。可用於脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。陳皮主要有以下7個效果:

治療暈厥

陳皮最常見的用法是治療暈厥。乘車(船)前1小時,每隔20分鐘放1片進口腔,崩解後吞下;車(船)開動後每隔10分鐘放1片進口腔,崩解後吞下即可起作用。

清腸

取番瀉葉10~15g,陳皮6g,開水1000ml沖泡,密蓋20分鐘,分2~3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用,可以行氣通便,加上陳皮可清潔腸道。

抑菌

陳皮對淺部真菌有抑制作用。用陳皮可以治療銀屑病。將乾燥陳皮粉碎浸泡在95%乙醇後提取,分別製作25%陳皮酊和25%陳皮軟膏,塗在患處即可。

治咳嗽

用幹橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。

美容養顏

橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油,可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用,這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用,同時還能夠令氣味更加的傾向。另外,服用陳皮後,可以很好地排出體內毒素,促進體內循環的協調,皮膚也越來越好,人也越來越漂亮。

食慾不振、消化不良

將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡,蓋上蓋子十分鐘之後就可以了,建議每天在吃飯之前多服用一些,不僅能夠很好的增加食慾,同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。

胃痛

由於生活節奏加快,許多人因生活休息不科學而胃痛,此時可將陳皮浸水緩解身體不適。準備陳皮、生薑、糖,用水煎陳皮和生薑,加少量糖攪拌均勻後服用。

自制陳皮的小方法

瞭解了陳皮的功效後,再來看看如何製作陳皮吧!陳皮的原料其實是橘子皮,做法很簡單。

1、原料要求

選擇新鮮黃色甜橙、橙色等,剝皮,將水果的最外層(橙色層)挖成原料。

2、製坯

剝下的橙皮,用特製刀切下橙皮的最外層,剝下的小皮片狀不規則圓形,通稱金皮。在l00公斤橙皮中加入50升梅滷(醃梅滷水)、0.5公斤明礬,一起浸泡在缸內。經過48小時後,撈出橙皮,在沸水中燙漂2分鐘,立即在自來水中漂洗。漂洗時間掌握在24小時左右。然後將橙皮瀝乾水分,用50%的鹽和30%的梅滷(指原料重量的百分比)鹽漬。鹽漬20天左右,取出乾燥,變成橙皮坯。

3、熬汁

甘草煮水,瀝去渣滓並進行濃縮。加入適量的糖和糖精,一起溶解原汁待用。

4、浸漬、乾燥

將橙皮坯故人缸中,用煮好的甘草汁倒入缸中蓋上蓋子,燉2小時後,取出橙皮和一部分汁,一起均勻放入乾燥盤中,送入乾燥室乾燥。乾燥後加入原汁,可重複多次。最後一次加料乾燥後,出烘房即加入成品重量1%的甘草粉,拌合均勻,即成九制陳皮。

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