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陳皮荷葉茶

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.66W 次
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「導讀」羨慕明星的各種小蠻腰小細腿,再回頭看看自己長得一身肥膘,真是一個廁所都不夠哭了!那該怎麼辦?!不如試一試這道減肥消脂去油膩的養生茶——陳皮荷葉茶吧!陳皮和荷葉都是消腫、祛溼、利尿的最佳藥材,將陳皮、荷葉和其他花草茶搭配,開水沖泡,每天飯後喝一次,連續一週!絕對能瘦!下!來!
陳皮荷葉茶
陳皮荷葉茶是什麼茶

什麼是陳皮荷葉茶呢?顧名思義,陳皮荷葉茶就是用陳皮和幹荷葉加工而成的茶飲,也可以搭配其他的花草茶一起沖泡,陳皮荷葉茶口感酸中帶甘甜,聞起來有股淡淡的荷葉香,是不少人喜歡的一道養生保健茶。那麼喝陳皮荷葉茶對人體有什麼好處呢?

荷葉有清暑利溼、升發清陽的等功效,而陳皮是理氣開胃,燥溼化痰。這兩種中藥對於溼氣較重的人來說大有益處。體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用陳皮荷葉茶,達到降脂和減肥的作用。每天飯後30分鐘,喝一次這款茶,連續一週對身體能起到很好的調整作用。陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外,也是清心養胃的絕佳養生飲品哦!

陳皮荷葉茶要怎麼泡

喝茶也能輕鬆減肥?沒聽錯!對於胖子來說,能不節食不運動的辦法就是減肥的最好辦法!那麼喝什麼茶能減肥呢?不妨試一試陳皮荷葉茶!陳皮荷葉茶能消脂減肥清腸毒,主要能治痰溼型肥胖。陳皮荷葉茶要怎麼泡呢?趕緊來關注!

陳皮荷葉茶

材料:陳皮、幹荷葉、山楂、薏米

1、將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。

媽網小百科溫馨提示:

1、陳皮和荷葉要到正規的中藥店購買,質量有保障,喝着也放心。

2、陳皮荷葉茶可以反覆沖泡幾遍飲用。

3、陳皮荷葉茶要長期堅持飲用纔有效果哦。

陳皮荷葉茶的功效與作用

不同的花草茶有不同的養生功效,而對於想要減肥的人來說,就要多喝一些利水排尿、消脂減肥的花草茶,陳皮荷葉茶就是一個不錯的選擇!那麼,陳皮荷葉茶有什麼功效與作用呢?我們一起來了解一下!

首先,陳皮及荷葉都具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。

其次,陳皮荷葉茶的功效主要能治療痰溼型肥胖。陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸道內積氣,消腫祛溼。

再者,陳皮荷葉茶的功效不止減肥,還有消暑的作用,陳皮可以健脾化痰,改善溼氣重、嗓子有痰的現象,所以夏天消暑解暑也可以多喝一些陳皮荷葉茶哦。

陳皮荷葉茶可以治便祕嗎

如果工作或生活的精神壓力與低落情緒給你留下了便祕的壞習慣,那麼就要趁着假日休息的時候好好地調理一番哦,陳皮荷葉茶就是一個不錯的排便祕方呢!常喝陳皮荷葉茶是不是能緩解便祕呢?

當然可以!荷葉有理脾調胃的功效,陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內廢物,促進新陳代謝。如果加上山楂,效果會更佳哦!因爲山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效,能迅速幫你颳去腸道厚厚的油脂,使你身心更暢快!

陳皮荷葉茶可以治口臭嗎

口臭很多時候是因爲胃火導致的,如果你經常熬夜的夜貓子,那麼就更容易有口臭,口臭不但令人尷尬,很多時候還是身體亞健康的一大警報!那麼喝陳皮荷葉茶能治口臭嗎?

可以的。陳皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃的功效。荷葉能清肝敗火,排毒通便。喝陳皮荷葉茶的時候不妨將陳皮放入口中咀嚼一段時間,然後吐掉殘渣,反覆地咀嚼陳皮即可感到喉間潤澤、滿口生香。

但需要注意的是,雖陳皮荷葉茶能養生保健預防口臭,但如果頻繁地發生口臭,且持續的時間較長,那很可能是患有其他的腸胃疾病,必要時應去醫院進行診治。

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