我們經常聽說胃腸不好，這與人們的不規則生活和飲食有關。但是如何判斷腸胃不好呢？腸胃不好的症狀是什麼？如果不知道自己的腸胃是否健康，除了去醫院檢查之外，還可以通過以下症狀進行自我診斷。
胃腸不好的症狀1:沒有食慾和噁心。
囤積大量糞便的腸道會壓迫胃部，緩慢蠕動，容易導致食慾下降、噁心。
胃腸不良症狀2:青春痘、皮膚乾燥。
壞菌繁殖不能排出有害物質，混入血液循環全身，嚴重青春痘、乾燥。
胃腸不良症狀3:口臭、體臭。
腸胃不好的人容易引起口臭。如果腸內有惡臭，除了放屁外，還要求其他出口。如果你繼續以肉爲主食，體臭會更嚴重！
胃腸不良症狀4:腹瀉頻發。
如果腸道吸收水分的功能下降，糞便會變軟引起腹瀉。
胃腸不良症狀5:容易感冒。
腸內環境惡化，免疫力低下，細菌和病毒容易侵入。
胃腸不良症狀6:容易疲勞。
腸內環境惡化，吸收養分受阻，人所需養分不足自然容易疲勞。
腸胃不好的症狀7:糞便、放屁都很臭。
壞菌繁殖會使腸內食物腐爛，產生帶有惡臭的氣體。
胃腸不良症狀8:下腹膨脹。
下腹部膨脹可能是由壞菌製成的氣體囤積的結果，也可能是由腹肌無力引起的。
胃腸不良症狀9:過敏狀況嚴重。
腸內環境惡化，腸粘膜乾燥，過度吸收引起過敏的蛋白質，使情況更加嚴重。
腸胃不好的症狀症狀十：減重不易。
老舊廢物難以排出，新陳代謝變差，減重計畫當然不易實現。
腸胃不好的症狀症狀十一：容易肩膀僵硬、腰痛。
壞菌散發的有害物質會影響血液循環，導致自律神經失調，引起肩膀僵硬、腰痛。
腸胃不好的症狀症狀十二：經常便祕。
便祕的人，體內的壞菌快速繁殖，但好菌減少，腸內環境惡化。
腸胃不好的症狀已經明確介紹。如果你想更好地調腸胃，做日常保健的工作，使腸胃更健康，此時應根據情況採用適當的方法調整腸胃。
