有些人冬天腳容易出汗，但汗腳失去熱量的速度比干腳快25倍，容易凍傷。當這種所說的這種情況發生時，人的身體保護系統會自動關閉淺層皮膚的循環系統，就會造成對足部的供血不足。而足部供血不足就意味着足部周圍的皮膚組織發生壞死的情況，從而導致了足部開裂。
入睡則汗出，醒後則汗止。盜汗多爲陰虛，陰虛陽亢，陰不陽，津隨液爲汗，常伴五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀，常見於肺結核浸潤期患者。
有的人會在沒有因素影響下卻經常出汗的狀況，這個被稱爲自汗，而這和個體自身的身體狀況有着莫大的關係。自汗一般都是與肺氣虛弱、津液外泄等身體虛弱的狀況有關，也和神疲、乏力、畏寒等症狀有關。大家可以觀察一下身邊的人，會發現體質較差的孩子或者病人身上更容易出現自汗的情況。
那麼如何減輕此類情況出現呢？爲此，可以做以下幾點保護足部措施：
1、如果腳出汗了，應先把腳擦拭乾，再換上乾淨的襪子和乾淨的鞋具。
2、已經患上汗腳的人，每天至少要換一次襪子，晚上睡覺的時候牢記不要穿着襪子睡覺。
3、汗腳應多穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的襪子，純棉的襪子透氣性吸水性相比化纖類襪子較差，這樣可以更迅速地吸走汗水。
4、穿的襪子不要太緊，不要妨礙腳的血液流通。
5、有條件的話，腳上也可以適當塗防汗油。
除了上述多種方法外，其他偏方也同樣適用。
明礬加熱腳治療汗腳
每天用約10-15克明礬加入腳，明礬充分溶解在水中後，確認水溫是否適當，然後加熱腳15-20分鐘，每晚持續一次，加熱腳5-6天
處方構成爲明礬25克，芒硝25克石版蓄根30克(中藥店全部銷售)。製法:將白礬與芒硝、石版蓄根混合，水煎2次，2次煎液約2000毫升，放入盆內備用。洗腳時，將腳浸泡在藥液中，每天3次，每次不得少於30分鐘，睡覺前最好洗腳。每次吃藥都可以用兩天，洗的時候加熱藥液，6天是療程。
