大量進食含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及進食加入調味品、人工色素和受鉛污染的食物，均可使具有多動症遺傳素質的兒童發生多動症，或者使多動症狀加重，因此多動症患兒一定要注意飲食。
1．應少食含酪氨酸的食物，如掛麪、糕點等。
2．少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。
3．飲食中不要加入辛辣的調味品，如胡椒之類。
4．應少食含鋁食物。鋁是威脅人體健康的金屬，食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食慾不振，消化不良。由於製作油條需要在麪粉中加入明礬，而明礬的化學成分爲硫酸鉀鋁因此多動症患兒應少吃油條。
5．應少食含鉛食物。鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行爲等發生改變，出現多動，所以多動症患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。
6．應多食含鋅豐富的食物。鋅是人體內的微量無素，與人體的生長髮育密切有關。鋅缺乏常使兒童食慾不振，發育遲緩，智力減退。研究發現，學習成績優良的學生，大多數頭髮中鋅含量較高。含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。
7．應多食含鐵豐富的食物。因爲鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動症狀。因此多動症孩子，應多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦肉等。
