吃冷飲會上火。冷飲是寒性食物，如果天氣炎熱吃冷飲的話，會導致身體溼氣無法排出，積聚在身體裏，就會導致子宮肌瘤、溼疹等疾病。冷飲只能暫時降溫，易上火，不宜多食。
吃冷飲會對消化道的吸收造成一定的影響。夏天出汗比較多，如果喝了太多的冷飲，會讓胃腸道的溫度下降，腸胃對營養物質的消化吸收也會受到影響，長時間的食用會造成消化不良，甚至是腸胃病。
喝太多的冰鎮飲料，會降低胃酸的殺菌能力和消化能力，從而造成營養不良，甚至是疾病。中小學生的腸胃還未健全，如果食用過多的冷飲，會出現消化不良、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應，引起急性胃腸炎。還會影響到日常飲食，導致營養物質的攝取和吸收，時間一長就會出現骨質疏鬆。
吃冷飲需要適當食用，避免出現各種疾病的出現，如果出現不適，應及時就醫。
