心血瘀阻者飲食忌與宜 氣行則血行，氣滯則血瘀。
適宜的食物多吃養血補血、活血化瘀的食物：黑豆、黃豆、山楂、桃仁、龍眼、紅棗、香菇、茄子、油菜、芒果、紅糖、黃酒、葡萄酒、玫瑰花、桃花、醋、綠茶、何首烏、阿膠、白芍、當歸、枸杞子。
多食一些能行氣、理氣、解鬱的食物：蘿蔔、黃花菜、海帶、刀豆、蘑菇、蘿蔔、洋蔥、佛手、橙子、柑皮、蕎麥、高粱皮、刀豆、枳殼、陳皮、柴胡。
不適宜的食物易脹氣的食物：甘薯、芋艿、蠶豆、栗子。
澀血的食物：烏梅、苦瓜、柿子、李子、花生米;辛辣油膩的食物：肥肉、奶油、蟹黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食;
少吃冷飲和冰凍食物;
除了補氣理氣之外，血瘀體質者平時可以用蘋果醋泡三花來活血化瘀，改善血瘀狀況。菊花和茉莉花各10朵，玫瑰20朵，加蘋果醋1升，泡半個月就可以喝了，每天晚上睡前喝50毫升就可以了。這裏面無論是果醋還是花都有很好的活血化瘀的功效，需要提醒的是菊花要用黑菊花，活血化瘀的功效更好，這三種花事先要用涼開水洗淨以後再放進果醋裏，最好放進冰箱保存，喝的時候放到常溫就可以了，血瘀症狀不是很嚴重的人喝了這個花果醋以後，基本上不用在服藥就能起到很好的活血化瘀的功效。如果病情比較嚴重，在服藥的基礎上可以經常喝喝這個來輔助治療，改善血瘀體質。
