咽炎治起來麻煩，不治又影響工作和情緒，此時，預防就極爲關鍵。那下面爲大家介紹一下預防咽炎的注意點吧。
預防咽炎的注意點1.戒菸酒。菸酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
預防咽炎的注意點2.保持居室內空氣溼潤清潔，室內不吸菸，不把有刺激氣味的物品放在室內。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加溼器，或者在睡前放在暖氣上塊溼毛巾，以保持空氣溼潤。
預防咽炎的注意點3.避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛鍊身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。
預防咽炎的注意點4.時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
預防咽炎的注意點5.適量參加體育活動，增加體質與抗病能力，減少菸酒刺激，但不可單純依靠藥物。
預防咽炎的注意點6.注意好口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣。注意在寒冷或風沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔污染.
以上就是對預防咽炎注意點的一個總結，看來咽炎對我們的生活還是有着很大的影響的，急性咽炎可以在一夜之間決定生死，慢性喉病也時常反反覆覆，治起來很困難。希望大家能採納以上的注意點，對您的身體還是會有好處的。
