葡萄是一種常見的水果，含有多種礦物質和微量元素，具有緩解低血糖、預防血栓、抗衰老、健脾和胃、緩解疲勞等功效與作用。
1、緩解低血糖：葡萄中含有大量的糖分，很容易被人體吸收。如果發生低血糖，可以吃葡萄或者飲用葡萄汁，緩解低血糖的症狀。
2、預防血栓：葡萄可以降低血清總膽固醇，降低血小板的凝聚力，從而可以有效預防心腦血管病。
3、抗衰老：葡萄籽能抗衰老，並可清除體內自由基，延緩衰老。
4、健脾和胃：葡萄有補益氣血、通利小便的作用，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。適當多吃些葡萄，能健脾和胃。
5、緩解疲勞：葡萄中含有人體所需的多種氨基酸及維生素，對神經衰弱和過度疲勞均有好處。
需要注意的是，應適量食用葡萄，以免過量食用導致消化不良。
