陰虛便祕怎樣調理

如果發生了便祕的情況，一定要及時的進行身體的調理，首先就是飲食上不能經常吃刺激性的食物，可以選擇一些溫和性的食物進行長期的調理。每天可以喝一些飲品進行腸胃方面的調理。如果是病情嚴重最好就是使用藥物進行綜合治療。

便祕是一種常見的疾病，十個人中間可能有兩到三個人會有便祕的情況，而便祕又分爲很多種，其中陰虛便祕的病情，是需要進行多方面調理，才能夠徹底康復的，那麼應該怎樣進行調理呢。下面我們來了解一下，陰虛便祕怎樣調理？
　1、不能吃刺激性的食物，要溫和
　　針對於這種陰虛內熱導致的便祕病情，可能可能是由於平時過多的吃一些辛辣刺激的食品，從而容易導致氣血津液，一旦虧虛以後就會導致內熱，從而導致身體出現容易便祕，幾天一次大便，同時晚上有人會出汗銷售的情況需要多喝水，清淡飲食，儘量避免吃一些辛辣刺激的食品，可以選擇用增液湯加減潤燥通便。
　2、採用飲品進行陰虛調理
　　可以每天早起來喝一杯淡鹽水，或喝一些蜂蜜水，都可以有效的緩解一下你的陰虛內熱便祕。你所出現的陰虛內熱便祕，中要是你的身體出現虛火的問題，可以通過平時對身體的調理來解決一下便祕的症狀。期間要多注意下飲食的規律性，不要經常吃一些辛辣刺激類的食物，要多喝水，多吃蔬菜……
　3、使用一些中成藥物進行調理
　　吃知柏地黃丸的藥物進行滋陰補腎清熱治療，當然也可以配合加味逍遙丸疏肝理氣效果很好的。不要經常熬夜，避免身體勞累過度，不要緊張焦慮，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒涼食物。少吃核桃枸杞子黑米黑芝麻有輔助治療效果很好的。陰虛是有可能失眠，肝陰虛可以吃點左金丸，腎陰虛也要看情況，可以左歸丸，可以大補陰丸，當然最好找中醫辨證治療好了，開個綜合治療的方子最好了。