吃牛肉會長痘痘嗎

吃牛肉是否會長痘，取決於個人體質。陽虛體質、溼熱體質者食用後因代謝紊亂易長痘；陰虛體質、氣虛體質者，食用後不易長痘。

1.陽虛體質

牛肉屬性熱食物，進食後不易消化，給皮膚增加負擔，影響身體代謝，發生內分泌失調後，皮膚就會長痘。

2.溼熱體質

進食過多牛肉可能長痘，皮膚的代謝會發生紊亂，易出汗，油性分泌過多；少量的進食一般不易長痘，且對身體有內調作用。

3.陰虛體質

4.氣虛體質

進食牛肉不易長痘，氣虛嚴重者，建議將牛肉和紅棗枸、杞子加在一起燉湯飲用，具有補氣養血作用。